Onzekerheid over de eigen schoonheid maakt het moeilijk om in harmonie met jezelf te leven en van het leven te genieten. Heb je er ooit over nagedacht hoe anderen je uiterlijk behandelen zoals jij ze zelf toestaat om over jezelf te denken?
instructies:
Stap 1
Je bent bewust alleen zodat niemand je per ongeluk beledigt met een zijdelingse blik of een grof woord. Je weigert koppig te geloven in je eigen aantrekkelijkheid, waar zelfs je vrienden genoeg van hebben om je eraan te herinneren, terwijl ze met hun hand naar je zwaaien. Als deze woorden correct zijn, overweeg dan waar je je eigen leven in verandert. Kijk naar jezelf alsof je van buitenaf bent. Wie zie je? Een persoon die spot verzamelt? Omhels jezelf nu mentaal en maak je klaar voor een verandering.
Stap 2
Ga voor een spiegel staan die je volledige reflectie laat zien. Beschouw jezelf als een geheel, met aandacht voor zelfs het kleinste detail. Bestudeer je lichaam zorgvuldig, mis geen enkel detail. Zeg dan hardop, zo luid en resoluut mogelijk: “Dit ben ik. Vanaf nu hou ik van mezelf zoals ik ben. Herhaal deze woorden zo vaak mogelijk gedurende de dag.
Stap 3
Let op kleine kinderen. Ze houden ervan om naakt te rennen en zichzelf te zien zoals ze zijn. Het lichaam is een hulpmiddel dat kinderen maximaal gebruiken. In plaats van na te denken over de weerspiegeling in de spiegel, hebben ze veel andere interessante en vreugdevolle dingen in het leven waar ze echt plezier aan beleven.
Stap 4
Glimlach vaker naar jezelf en anderen. Complimenteer je lichaam, accepteer ze met waardigheid van anderen. Realiseer je hoe belangrijk je bent in dit huis, deze stad, op deze planeet. Je aanwezigheid erop is op zichzelf waardevol en er zijn nog steeds familieleden en vrienden. En ze houden niet van je vanwege mooie ogen of antiek profiel, maar zien je persoonlijkheid als een geheel, met alle bagage van gebreken en voordelen.
Stap 5
Welke metamorfose er ook plaatsvindt met je uiterlijk, onthoud dat je lichaam uniek is, er is geen andere persoon van dezelfde soort op aarde. Uw denkbeeldige inconsistentie met bepaalde stereotypen is misschien de passie waarvoor uw familieleden van u houden. Streef niet naar het ideaal, dat in de natuur niet bestaat, maar naar het zelf. Immers, als je zelf niet van jezelf houdt, hoe zullen anderen dan van je houden?
