Mensen verschillen in veel opzichten van elkaar. Ze nemen de wereld op verschillende manieren waar en manifesteren zich daarin. Om grote groepen aan te duiden die van elkaar verschillen in de manier waarop ze omgaan met de omringende realiteit, gebruikt de psychologie de termen 'extravert' en 'introvert'. Het is algemeen aanvaard dat introvert zijn niet gemakkelijk is. Is dit waar?
De term 'introvert' werd voor het eerst gebruikt door de psycholoog Alfred Adler, die het contrasteerde met de 'extraverte' van Sigmund Freud. In de loop van psychologische experimenten en levensobservaties bleek dat veel mensen, vanwege hun psychofysiologische kenmerken, op verschillende manieren reageren op dezelfde gebeurtenissen, deze wereld anders voelen. De aandacht en interesses van introverte mensen zijn meer naar binnen gericht, zulke mensen voelen de realiteit subtieler aan en denken dieper. Het extraverte persoonlijkheidstype probeert zijn invloed naar buiten te verspreiden, is vatbaar voor expressie en is een beetje oppervlakkig. Tegelijkertijd kunnen een introvert en een extravert tijdens de communicatie beide gelijk blijken te hebben, maar elkaars positie niet kunnen begrijpen.
Het is algemeen aanvaard dat extraversie kenmerkend is voor de westerse samenleving, terwijl de oosterse traditie dichter bij een introverte persoonlijkheid staat. Psychologen vinden een verklaring voor de verschillen tussen de twee persoonlijkheidstypes in de eigenaardigheden van fysiologie en processen die plaatsvinden in de hersenen. Onderzoek toont aan dat er ongeveer drie keer minder introverte mensen zijn dan uitgesproken extraverte mensen. Dit waargenomen onrecht maakt introverte mensen vaak kwetsbaarder wanneer ze omgaan met leden van een extraverte samenleving.
Als je het introverte type bent, neem het dan als vanzelfsprekend aan. Het vermogen om de wereld op je eigen manier waar te nemen, de diepte en schoonheid ervan te voelen, maakt een introverte persoonlijkheid tot een unieke persoonlijkheid en stelt je in staat om van de meest verschillende kanten van het leven te genieten. Voor een introverte persoon is het hebben van een comfortabele persoonlijke ruimte van groot belang. Hij tolereert geen haast en gedoe; het kost een introverte persoon tijd om belangrijke beslissingen te nemen. Reflecterend slaat hij de nodige energie op. Zijn acties worden in de regel zorgvuldig afgewogen en doordacht.
Een introvert is terughoudend om sociale evenementen bij te wonen, hij wordt belast door een aanzienlijke hoeveelheid communicatie. De belangrijkste aanbeveling voor dit type persoonlijkheid is om een comfortabel levenstempo te kiezen en in kleine maar zelfverzekerde stappen naar je doelen te gaan, en rust niet te vergeten. Met deze strategie kunnen introverte mensen ten volle genieten van alle geneugten van het leven zonder hun individualiteit te verliezen. Introvert zijn is een uitdaging, maar ook spannend.
