Soms is het moeilijk om de reden voor een negatieve houding ten opzichte van een persoon te begrijpen. Het lijkt erop dat de antipathie volledig zonder reden verscheen, maar dat is het niet. Luister naar je eigen gevoelens, onthoud de details van je communicatie met een bepaalde persoon, en veel zal je duidelijk worden.
instructies:
Stap 1
Antipathie kan op onbewust niveau ontstaan. Als je bijvoorbeeld een onoprecht persoon hebt die bereid is letterlijk alles te doen om zijn eigen doelen te bereiken, krijg je een hekel aan hem. Met je verstand begrijp je niet wat de reden is, omdat de gesprekspartner naar je glimlacht en niets slechts zegt. Maar je onderbewustzijn pikt verschillende non-verbale signalen op die van een persoon komen, analyseert ze en concludeert dat dit een twijfelachtig persoon is die in staat is tot verraad en gemeenheid. Natuurlijk kan zo iemand je vervreemden. Vertrouw op je intuïtie.
Stap 2
Ongemak in het bijzijn van een persoon kan ook ontstaan doordat hij je persoonlijke ruimte schendt. Mensen hebben verschillende opvattingen over wat de intieme zone zou moeten zijn bij communicatie. Als u niet gewend bent om te dicht bij de gesprekspartner te staan en hij, onbewust, uw ruimte binnendringt, kunt u zich buitengewoon ongemakkelijk voelen. Vervolgens, als je je het moment van communicatie met deze persoon herinnert, kun je je alleen concentreren op negatieve emoties, zonder te begrijpen waarom je deze persoon niet mag.
Stap 3
Wees eerlijk tegen jezelf. Misschien irriteert iemand je omdat je jaloers op hem bent. De eigenschappen die je het meest irriteren in de mensen om je heen, kunnen immers je geheime verlangens weerspiegelen. Je hebt bijvoorbeeld een extreem negatieve houding ten opzichte van zeer actieve, initiatiefrijke mensen, beschouw ze als parvenu en brutaal. En op dit moment heb je er zelf spijt van dat je geen moed en ondernemingszin hebt. Bovendien mag je iemand niet leuk vinden vanwege zijn succes, schoonheid, populariteit of rijkdom. Geniet niet van je antipathie. Denk beter na over wat je zelf mist in het leven, en zorg voor je eigen ontwikkeling.
Stap 4
Er is nog een reden waarom je de persoon misschien niet leuk vindt. Bedenk of je hem niet als je tegenstander ziet. Van buitenaf kan het een charmant persoon zijn, vriendelijk en open. En je voelt dat deze persoon jouw plaats kan innemen. Er komt bijvoorbeeld een nieuwe persoon in uw team - actief, slim en vriendelijk. Hij past gemakkelijk in het team en verdiept zich snel in de details van het werk, en je begint je zorgen te maken of hij een belemmering voor je zal zijn als je gaat solliciteren voor een promotie. Als het competitieve element zo levendig in je is, probeer jezelf dan op te trekken naar het vereiste niveau en je doelen te bereiken zonder je te laten afleiden door haat tegen concurrenten.
Stap 5
Een afkeer kan verschijnen voor een persoon die totaal anders is dan jij. Als je iemand categorisch niet begrijpt, zijn levensstijl niet accepteert, kun je geïrriteerd raken door deze persoon. Als hij jou of de mensen om je heen niets slechts heeft aangedaan, bedenk dan waar deze onverdraagzaamheid vandaan komt. Werk aan jezelf om toleranter te zijn ten opzichte van andere mensen en veroordeel ze niet op hun uiterlijk.
