Het najagen van geluk is al sinds de tijd van Adam bekend bij mensen. Het heeft de mensheid nooit verlaten. Mensen hebben bijna alles geprobeerd. Iemand is er zelfs heel erg in geslaagd. Toch is het belangrijker om niet gelukkig te worden, maar te blijven. Op dezelfde manier is het belangrijker om niet als mens geboren te worden, maar dat tot het einde toe te blijven. Het is dus mogelijk om gelukkig te worden, maar hoe kun je altijd gelukkig zijn?
Het is nodig
Mogelijkheid om te analyseren
instructies:
Stap 1
Houd jezelf in goede conditie. Analyseer vandaag. Welke activiteit gaf je de meeste voldoening? Als je er geen kunt noemen, dan is het tijd om je kijk op het leven te veranderen. Heb je een goede nachtrust gehad? Heb je vandaag niet ontbeten? Voor iemand die altijd gelukkig wil zijn, is het uiterst belangrijk om een dankbare houding te hebben. En er zijn heel veel dingen in je leven om dankbaar voor te zijn.
Heb je een goed gezichtsvermogen, gebruik je het vaak? Of ben je al vergeten hoe de hemel eruit ziet? Of heb je misschien een goede stem? Er zijn tienduizenden mensen die ervan dromen om alleen maar woorden te kunnen zeggen. Volgens sommige rapporten, als je een koelkast hebt en er voedsel in staat, ben je gekleed en heb je huisvesting - je bent rijker dan 75% van de mensen op aarde.
Merk het goede op en waardeer het in plaats van je te concentreren op het negatieve. Deze look, zoals een autogenerator, houdt je leven energiek. Maak er een doel van om elke dag drie redenen te vinden om gelukkig te zijn. Deel je vondst met anderen. Maak er een gewoonte van om negatief nieuws te vertellen.
Stap 2
Wees je bewust van je behoefte. Er zijn veel mensen die gelukkig waren, maar ze slaagden er niet in deze toestand te behouden. Zinloos door het leven dwalen kan je geluk tot de laatste druppel wegzuigen. Bedenk waarom jonge kinderen zich niet afvragen over geluk? Ze voelen onbewust ouderlijke zorg. Het feit dat ze ze nodig hebben, wordt er voortdurend aan herinnerd door de liefdevolle aandacht van volwassenen.
Mensen die zich geen zorgen maken over geluk, hebben niet eens last van overwerk. Ze vinden het leuk om nuttige dingen te doen. Daarentegen zijn er die wegkwijnen van een zinloze verspilling van energie. Meestal houden degenen die erin slagen iets te doen dat plezier brengt hen gelukkig.
Stap 3
Wees geïnteresseerd in anderen. Volgens de evangeliebeginselen moet je niet alleen voor je eigen belangen zorgen, maar ook voor die van anderen. Help mensen, doneer belangeloos iets. Kan een man het plezier ervaren van wandelen met een chagrijnige vrouw? En hoe zit het met een vrouw die communiceert met een chagrijnige gesprekspartner? Onwaarschijnlijk. Hoogstwaarschijnlijk zal je hart vervuld zijn van geluk vanwege de persoonlijke interesse die in je wordt getoond. Toon ook interesse in anderen.
Volgens psycholoog D. Carnegie ervaart iemand die niet geïnteresseerd is in zijn medemensen de grootste moeilijkheden in het leven en de grootste schade toebrengend aan anderen. Het is te midden van zulke mensen dat verliezers verschijnen.
Stap 4
Lach vaker. Neem jezelf en de mensen om je heen niet extreem serieus. Een gezond gevoel voor humor helpt je om emotioneel veerkrachtig te blijven. Het is geen geheim dat de gezichtsuitdrukking van een persoon zijn innerlijke toestand weerspiegelt. Evenzo kunnen positieve emoties een weerspiegeling zijn van uw glimlach.
Volgens de Spaanse toneelschrijver Lope de Vega zouden we gezonder zijn als we meer grappen zouden maken. Oncoloog H. Sans-Ortiz bevestigt dat gevoel voor humor … pijn verlicht, angst vermindert, creativiteit stimuleert en emotionele en spierspanning verlicht.
In overeenstemming met deze gegevens zegt een vrouw die zeven operaties heeft ondergaan om een kwaadaardige tumor te verwijderen: „Als je ziek bent, heb je geen tijd voor grappen, maar je moet proberen je gevoel voor humor niet te verliezen. Soms vergelijk ik mijn leven met een moestuin waarin verschillende planten groeien, en een daarvan is helaas mijn ziekte. Ik laat het niet groeien en zo alle anderen overstemmen. En hoewel ik geen overwinning op mijn ziekte heb behaald, kan ik toch genieten van het leven, en dit is heerlijk."
