Angst voor artsen is een van de typische fobieën van onze tijd. De redenen hiervoor zijn heel verschillend: iemand uit zijn jeugd is bang voor pijn, iemand wordt gewoon ongemakkelijk van medische geuren en steriele witte jassen. Maar irrationele verschrikkingen kunnen worden overwonnen als je er verstandig mee omgaat. Het is gewoon noodzakelijk om de diensten van artsen te gebruiken.
Oorzaken van angsten
Minstens een lichte angst voor artsen, waardoor mensen niet op het juiste moment worden onderzocht of behandeling zoeken, is aanwezig bij ten minste een derde van de mensen. Dit zijn het soort gegevens dat de psychologen die het probleem hebben onderzocht, noemen.
Dat is niet vreemd te noemen, want de laatste tijd zijn medische fouten een steeds vaker voorkomende reden voor nieuwsberichten of krantenberichten. Er kan helemaal niet worden gezegd dat de gevallen echt frequenter zijn geworden, integendeel. De geneeskunde heeft enorme vooruitgang geboekt, tegenwoordig worden dergelijke ziekten genezen, die in het recente verleden als een doodvonnis werden beschouwd. Maar één geval is genoeg om angst in mijn hoofd te laten verschijnen: wat als mij zoiets overkomt? Men moet zich realiseren dat deze angst even onterecht is als de paniek bij het oversteken van de rijbaan. Ja, ongelukken gebeuren, maar als je om je heen kijkt en de verkeersregels volgt, loop je weinig risico. Zo is het ook met artsen.
Hoe om te gaan met angst
Voor sommigen is de oorzaak van angst pijn. Dit is vooral het geval als het gaat om tandartsen. Misschien heb je een onaangename ervaring gehad en ben je onbewust bang om het te herhalen. Maar om met zo'n angst om te gaan, moet je altijd, absoluut altijd anesthesie gebruiken. Er zijn tegenwoordig maar heel weinig medische gebieden waar anesthesie niet kan worden gebruikt, en ze zijn uiterst zeldzaam.
Omgaan met angst bij een bezoek aan uw arts
Je realiseerde je dat het nodig is om naar een dokter te gaan, maar je begrijpt dat je bang bent. Misschien stelt u het bezoek zelfs uit alle macht uit. Realiseer je angst en plan een bezoek aan de dokter.
Drink geen stimulerende dranken zoals zwarte thee of koffie voordat u belt en een afspraak maakt en voordat u naar de kliniek gaat. Probeer langzaam en diep te ademen. Wanneer mensen bang zijn, beginnen ze "lucht in te slikken", de hersenen hebben een gebrek aan zuurstof en de paniek neemt toe.
Bedenk waar je precies bang voor bent. Als u een injectie krijgt voor de behandelkamer, probeer dan iets leuks te bedenken. Denk aan je laatste vakantie, goede seks of een gezellige avond met vrienden. Droom. Vergeet niet diep en rustig te ademen. Je kunt niet blijven hangen in paniek.
Raadpleeg uw arts voor alle details over uw behandeling. Vaak komt angst voort uit de onwetendheid van de patiënt, omdat ze iets met je gaan doen, en je weet niet eens precies wat.
Als je zelf niet met angst om kunt gaan, kan het de moeite waard zijn om contact op te nemen met een psycholoog. Met sommige fobieën kan een persoon echt niet alleen omgaan.
