Op ons levenspad ontmoeten we nieuwe mensen, worden verliefd, trouwen, maar soms moeten we afscheid nemen van onze dierbaren. Hoe overleef je dit?
Ieder van ons heeft waarschijnlijk meer dan eens in ons leven zo'n situatie meegemaakt als afscheid nemen van een geliefde. Iemand werd achtergelaten omwille van een nieuwe relatie, en iemand verdween gewoon, zonder de reden uit te leggen, zonder zelfs maar afscheid te nemen. Iemand die in de steek is gelaten ervaart mentale pijn, verdriet, verdriet, voelt zich overweldigd en valt uit zijn handen. Niet alles gaat zoals we zouden willen. Hoe kan een autochtoon mij dit aandoen? Waarom en waarvoor?
De geest vult zich met woede, wrok, haat en woede. Sommigen proberen de waarheid tot op de bodem uit te zoeken, anderen trekken zich terug in zichzelf en ondergaan alles. Op zulke momenten vleit een persoon zichzelf met hoop en denkt dat de geliefde het zich zal herinneren, om vergeving zal vragen en zal terugkeren. Maar de tijd verstrijkt en de situatie verandert niet. Dan komt verdriet, moedeloosheid, niets brengt vreugde, het gevoel van eigenwaarde begint snel te dalen, er is een gevoel van hopeloosheid, nutteloosheid en nutteloosheid. Het is niet ongebruikelijk dat in de steek gelaten mensen hun toevlucht nemen tot radicale maatregelen, troost gaan zoeken in alcohol en bovendien drugs proberen. Hoe overleef je zo'n toestand en trek je je niet terug in jezelf?
Voormalige partners staan volledig onverschillig tegenover in de steek gelaten geliefden, omdat ze een nieuw leven zijn begonnen. Maar dit is geen reden om te wanhopen. Psychologen adviseren om je emoties de vrije loop te laten, medelijden met jezelf te hebben, te huilen, hiermee te leven, maar niet langer dan 3 - 5 dagen, anders komt er een depressie en dan is een specialist nodig om hulp te bieden.
Neem een douche en spoel alle negativiteit weg. Trek een mooie jurk aan, doe je make-up op en ga voor de spiegel staan en zeg tegen jezelf dat je het gelukkigst bent. Trek je favoriete pak of je beste overhemd aan. Bezoek familie of vrienden. Alleen blijven in zo'n situatie is gecontra-indiceerd, en gelijkgestemde mensen zullen altijd ondersteunen en het juiste advies geven. Dit is de eerste stap naar genezing.
Begin te doen wat je voorheen niet durfde te doen, maar altijd van gedroomd hebt. Schrijf je in voor een bokssectie, spring met een parachute, leer snowboarden. Als je nog geen huisdier hebt, kun je er een krijgen. Een puppy of kitten zal je afleiden van vervelende gedachten, de leegte in de realiteit opvullen. Je zult je zeker niet eenzaam voelen.
Als een persoon iets verliest, zal hij zeker iets nieuws winnen. Leef niet in het verleden, denk niet constant aan het obsessieve probleem. Denk terug aan de goede momenten in je leven. Denk na over wat je alleen positieve emoties geeft. Dergelijke situaties worden aan een persoon gegeven zodat hij zichzelf waardeert, zijn belang begrijpt en vooral, hij houdt gewoon van zichzelf.
