De komst van een nieuw familielid is een langverwacht moment en natuurlijk een vreugdevol moment! Alleen houden veel paren er geen rekening mee dat ze "tot nu toe" volgens bepaalde normen en regels leefden, die onderdeel zijn geworden van de relatie en nauwelijks meer worden opgemerkt. Wanneer de structuur van het gezin verandert, veranderen ook de omgangsregels. Tot de meest alledaagse - wie moet naar de winkel gaan voor boodschappen, wie en hoe verantwoordelijk zijn voor het dagelijks leven, entertainment, enz. En deze fase van de relatie wordt als een crisis beschouwd. Zoals elke crisis brengt het aan de ene kant veranderingen en nieuwe kansen, en aan de andere kant brengt het onzekerheid en kwetsbaarheid met zich mee.
Noodzakelijk
- Geduld
- Morele bereidheid tot verandering
- Positieve houding ten opzichte van wat er gebeurt
- Begrijpen dat alle stellen dit meemaken
- Partnerondersteuning
instructies:
Stap 1
Verdeling van taken. Spreek onmiddellijk af wie waarvoor verantwoordelijk is. Het maakt niet uit hoe het vroeger zal verlopen en hoe eerder je praat over wie nu de afwas doet, kookt, geld verdient, voor het kind zorgt…, hoe minder onvrede en aanspraken op elkaar zich zullen ophopen. Aan de ene kant lijkt het alsof alles toch duidelijk is - maar nee. Een moeder heeft bijvoorbeeld hulp nodig bij het verzorgen van haar baby en de tijd die ze voor zichzelf nodig heeft - een schoonheidssalon, een sportschool, een ontmoeting met vrienden, enz. En het lijkt misschien voor een echtgenoot dat een moeder met een kind, die thuis zit, haar tijd niet echt nodig heeft - en dat is het altijd. Ook, en omgekeerd, lijkt het voor elke echtgenoot dat het in deze periode gemakkelijker is voor de ander en dat de hele last van de nieuwe situatie alleen op zijn schouders valt. En in plaats van wederzijdse hulp, beginnen de echtgenoten te concurreren - wie is moeilijker.
Stap 2
Spreek zoveel mogelijk. Bespreek alles met elkaar - je hebt nu zoveel nieuwe dingen, overleggen, vertellen. Als iets niet gaat zoals je zou willen, zwijg dan niet. Opgehoopte grieven zijn als water dat een steen wegslijt … Het vrouwelijk lichaam functioneert op dit moment op een speciale manier en de emotionele sfeer is erg kwetsbaar. Vertel je partner over je gevoelens, veranderingen, en als je ondersteuning nodig hebt - vraag het maar, weinig mensen weten hoe ze de verlangens van een ander moeten raden.
Stap 3
Onthoud, jullie zijn een stel! Denk vaker aan de periode waarin jullie alleen met z'n tweeën waren - je kennis, dates, gezamenlijke vakanties … Naar elkaar kijken in de tijd wordt door het prisma van ouderrollen, maar je blijft de enige, unieke, gewenste voor elkaar …. Laat een plaats en tijd achter waarop jullie twee mensen zijn die van elkaar houden. Een reis naar de bioscoop, een restaurant voor twee - zal de zintuigen helpen opfrissen en ze vullen met speciale warmte. Weet je nog wat je vroeger graag samen deed? Breng indien mogelijk enkele gezamenlijke activiteiten terug, wijzig deze. En misschien zal de baby zich na verloop van tijd bij u voegen in uw hobby's.
Stap 4
Tijd samen. Jonge moeders denken vaak dat vaders onhandig zijn in het omgaan met een kind. Help hen te leren hoe ze u kunnen helpen voor uw baby te zorgen. Soms gebeurt het dat de moeder opgaat in de baby en de echtgenoot geen plaats voor zichzelf kan vinden in dit duet. Gedachten komen dat wanneer de baby opgroeit, papa met hem kan spelen, tijd kan doorbrengen …. Betrek vader bij dit proces vanaf de geboorte van het kind - gezamenlijke emoties zullen je helpen om steun voor elkaar te voelen en dichter bij elkaar te komen. En vertrouwen en warmte zullen uw gezin bij elkaar houden.
