"Grijze muis" is een "diagnose" die meisjes zichzelf stellen, vaak op aanraden van aanhankelijke vrienden of welwillende ouders. Als het beeld van een bescheiden en teruggetrokken jongedame je echt stoort, moet je er vanaf. Maar eerst is het belangrijk om te begrijpen wat er precies niet bij je past in jezelf en in welke richting je wilt gaan.
instructies:
Stap 1
Als ze nu niet alleen door hun kleding worden begroet, maar ook naar huis worden begeleid, een telefoonnummer nemen en soms zelfs trouwen en hun hele leven leven, wordt een 'grijze muis' meestal begrepen als een meisje met bescheiden externe gegevens. En zoals je weet, zijn er geen lelijke vrouwen - er zijn luie vrouwen. Experimenteer met stijl, voeg atypische dingen toe aan je garderobe (jurken - niet per se in plaats van - naast je favoriete jeans of broekpakken). Probeer je haarkleur, kapsel bij te werken, wees een beetje brutaler met je make-up. Je hoeft niet in het beeld van een vampiervrouw te kloppen. Er zijn veel andere manieren om er stralend uit te zien: ondeugende stedelijke stijl, sportief chic, intelligent retro. Ontdoe u van de onderscheidende kenmerken van de "muis" - kijkend naar de vloer, gebogen - en laat uw belangrijkste "accessoire" glimlachen.
Stap 2
Doe wat je echt leuk vindt. Om zelfvertrouwen op te bouwen, moet u proeven van prestatie en succes. Schrijf je in voor aerobics of vechtsporten, onthoud je hobby voor tekenen of muziek. En het allerbelangrijkste - mis geen kans om je talenten te demonstreren. Een meisje dat hartstochtelijk danst of karaoke-liedjes uitvoert in het gezelschap, blijft niet onopgemerkt.
Stap 3
Wees moediger. Leer praten met kennissen en vreemden. Vraag om een routebeschrijving op straat en een extra kaartje in de theaterrijen. Praat met vrienden op feestjes en collega's tijdens de lunch. Als je een reputatie hebt verdiend als een "grijze muis", heb je hoogstwaarschijnlijk één zeer belangrijke kwaliteit van de gesprekspartner - het vermogen om te luisteren. Het blijft alleen om te leren hoe je een gesprek op gelijke voet kunt opbouwen.
Stap 4
Wees mild voor jezelf. Vaker wel dan niet, komt de drang om onzichtbaar te zijn voort uit de angst om te falen. Het kan alleen worden overwonnen door actie. Blijf niet stilstaan bij mislukkingen en prijs jezelf genereus voor elke overwinning, zelfs de kleinste. Maak een klein notitieboekje, benoem uw doelen (bijvoorbeeld "leren ontmoeten op straat", "lezingen en presentaties geven", "niet bang zijn voor kritiek van uw manager", enzovoort), en markeer uw succesvolle stappen in de richting van hen.
Stap 5
Leer je belangen te verdedigen. "Grijze muizen" zijn in de regel ideale echtgenotes en ondergeschikten. Ze maken geen schandaal, pompen de rechten niet op, ze zijn het snel eens, denkend dat het probleem in hen zit. Het vermogen om toe te geven aan anderen is een uitstekende kwaliteit, maar het mag niet grenzen aan volledige zwakte. Behoud waardigheid in persoonlijke en zakelijke relaties, ook al lijkt dat in het begin moeilijk en eng. Maar als beloning krijg je zelfrespect en erkenning van andere mensen.
