Lafheid vergiftigt iemands leven. Het probleem van lafheid is het onvermogen om angsten en onze eigen zwakheden te overwinnen. Angsten na elkaar zetten de psyche onder druk, waardoor ze niet de kans krijgen om zich volledig te realiseren in creativiteit, in werk, in het gezin en in de samenleving. Hoe meer je toegeeft aan je angsten, hoe minder kans je hebt om zelfvertrouwen te krijgen. Hoe stop je met een lafaard te zijn?
instructies:
Stap 1
Een van de meest voorkomende oorzaken van lafheid is een slecht fysiek vermogen. Het komt vaak voor dat brutale adolescenten zwakke of pijnlijke leeftijdsgenoten beledigen. Diezelfde kunnen niets terugdoen en nemen vernedering als vanzelfsprekend aan. Als gevolg hiervan trekken ze zich terug in zichzelf en volgen lafheid, zonder enige actie te ondernemen om de situatie te veranderen. Het probleem van lichamelijke zwakte is gemakkelijker op te lossen. Het volstaat om je in te schrijven voor de sectie gewichtheffen, bodybuilding, boksen en andere sporten, waarbij de nadruk ligt op de ontwikkeling van krachtvaardigheden en het vermogen om voor jezelf op te komen. Een paar maanden regelmatige, gerichte training zal je helpen de kracht op te bouwen die je nodig hebt om jezelf te verdedigen.
Stap 2
Het overwinnen van de psychologische oorzaak van lafheid is vaak moeilijker dan de fysieke. De zekerste manier is om aan je angsten te voldoen. Pak een stuk papier en een pen. Ga zitten en denk rustig na waar je bang voor bent. Denk aan alle levenssituaties waarin angsten de overhand kregen en je ervan weerhielden om succes te behalen. Schrijf al je angsten op in volgorde van meest belangrijk naar minst belangrijk. Heb je het opgenomen? Kijk nu naar de drie meest onbeduidende situaties waarin je lafheid hebt getoond. Probeer soortgelijke situaties in de komende twee of drie dagen na te bootsen en handel ernaar zoals je zou willen. Nadat je je lafheid hebt overwonnen, prijs jezelf en vier je succes. Ga van het overwinnen van kleine angsten naar grote. Na verloop van tijd zult u merken hoe uw psychologische stabiliteit is toegenomen.
Stap 3
Ondersteun uw prestaties met positieve affirmaties. Zeg elke ochtend na het ontwaken en 's avonds voor het naar bed gaan tegen jezelf: “Ik heb vertrouwen in mezelf en mijn sterke punten. Ik ben moedig en sterk. Ik bereik alles in het leven waar ik naar streef. Je kunt de uitspraken voor jezelf herhalen, of beter nog, hardop voor de spiegel staan. Het lezen van affirmaties helpt om psychologische barrières te overwinnen die tijdens een slechte ervaring in je geest zijn ontstaan.
