Voor patiënten met een depressie is de hulp van naasten erg belangrijk. En hoe deze hulp wordt geboden, bepaalt het succes bij herstel. Hoe de patiënt te helpen en de aandoening niet te verergeren?
Met een depressie neemt een persoon de wereld en zichzelf zeer pijnlijk waar. Een persoon met een dergelijke ziekte kan niet als lui worden beschouwd. De patiënt kan gewoon niet voor zichzelf en het huis zorgen en zich verheugen. Daarnaast worden negatieve emoties geactiveerd. Een mens ziet alleen het slechte in zichzelf en hij ziet dit slechte door een microscoop. Daarom kunnen verkeerd gekozen woorden van familieleden de aandoening verergeren.
Wat mag er niet gezegd worden?
Je mag nooit het volgende zeggen:
• "Sommigen hebben serieuzere problemen en worden niet depressief." Vergelijking met de persoon die met succes moeilijkheden overwint, verergert het gevoel van waardeloosheid van de patiënt alleen maar.
• "Ik begrijp je, ik heb ook ooit een depressie gehad en daar ben ik mee omgegaan." Gewoonlijk begrijpt iemand die zulke woorden zegt depressie als de gebruikelijke tijdelijke moedeloosheid. Tot het einde begrijpt zo'n gesprekspartner niet dat dit een ziekte is, evenals de werkingsmechanismen ervan.
• "Je zit te veel vast in je ziekte, laat je afleiden." De mens geeft zichzelf al overal de schuld van. Zulke woorden kunnen gewoon eindigen.
Hoe kan ik je helpen
1. Verzeker de patiënt dat hij nodig en waardevol is, dat hij uitstekende eigenschappen heeft. Dit moet oprecht gebeuren.
2. Het is belangrijk om goed te kunnen luisteren. U kunt de patiënt niet onderbreken.
3. Het is erg moeilijk voor een persoon met een depressie om zijn huis te verlaten, en beweging en frisse lucht zijn essentieel. Help daarom de patiënt om samen te komen, maak een wandeling met hem.
4. Ga naar de dokter.
5. Leer meer over deze ziekte. Deze kennis zal helpen om de patiënt praktische hulp te bieden en dit met echt mededogen te doen.
6. Help de persoon goed te eten. Deze hulp kan zijn koken, boodschappen doen.
Om een echte vriend en steun voor de patiënt te zijn, moet je onthouden dat depressie een ziekte is, geen blues of luiheid. Een depressief persoon geeft zichzelf overal de schuld van, dus het is niet nodig om hem extra te schamen.
Je moet je energie richten op praktische hulp en laten zien dat je begrijpt dat dit een ziekte is en niet de schuld van een persoon. Vecht met de persoon en wees een goede luisteraar. Je kunt een depressief persoon niet lang alleen laten. Het op tijd helpen van een psychotherapeut kan een zeer belangrijke rol spelen bij het herstel van een persoon.
