Mensen kijken vaak terug op hun verleden, en soms is er een verlangen om het eerste niet het eerste te maken, om gebeurtenissen in het leven te veranderen, terug te geven wat hun dierbaar was, om fouten te corrigeren.
Hoe het verleden te vergeten
Het is onwaarschijnlijk dat het eerste niet het eerste kan worden gemaakt, omdat mensen geen goden zijn en daarom niet weten hoe ze de gebeurtenissen in hun vorige leven moeten veranderen. Maar vergeten wat er al is gebeurd, is heel goed mogelijk.
Om het verleden te vergeten, kunt u de technieken van neurolinguïstisch programmeren gebruiken, waarvan de methoden zeer actief worden gebruikt door moderne psychologen en psychotherapeuten.
De eerste manier om het verleden te vergeten
Om het effect te krijgen, moet je je een muur voorstellen waarop alle foto's uit het leven, die de belangrijkste gebeurtenissen markeren, zijn geplaatst. Ze moeten kleurrijk en levendig zijn. Vervolgens moet je een beetje van deze muur weggaan, het verkleinen tot de grootte van een luciferdoosje. Op dit moment zouden foto's uit het verleden zwart-wit moeten worden. En dan moet je doorgaan met het plakken van foto's van toekomstige gebeurtenissen erop, ze schilderen met verf. Je kunt je de meest gekoesterde dromen voorstellen, aangename momenten die zouden moeten gebeuren, foto's waar liefde en welvaart heersen. Kleine niet-kleurenfoto's zullen dus geleidelijk worden omringd door heldere, onaangename momenten die in de verte verdwijnen en slechts een klein deel van het leven in beslag nemen. Al deze zwart-witfoto's zijn het leven van iemand anders, en kleurenfoto's zijn een welkom cadeau. Door deze oefening wordt het verleden als het ware beperkt en strekt het zich niet uit naar de toekomst, het eerste wordt niet het eerste.
De tweede manier om het verleden te vergeten
Deze methode is zeer effectief voor degenen die de onaangename momenten van het leven willen vergeten, maar de oefening moet enige tijd na de gebeurtenis worden uitgevoerd. Wat er is gebeurd, moet in je verbeelding worden afgespeeld in de vorm van een zwart-witfilm met grappige stemacteurs. Je moet je voorstellen dat je op de achterste rijen van een bioscoop zit, het publiek hoort lachen, wat verhalen achteruit scrolt, erom lacht. Dit moet worden gedaan totdat de gebeurtenis niet langer verschrikkelijk en deprimerend is. Deze methode zal helpen om de houding ten opzichte van onaangename momenten uit het verleden te veranderen en zal helpen om het geheugen te corrigeren.
De derde manier om het verleden te vergeten
Deze methode maakt het mogelijk om de herinneringen aan het verleden te vergeten, om zijn visie te veranderen. Negatieve gebeurtenissen moeten worden gepresenteerd in de vorm van een kernreactor, die zelfs na vele jaren het leven vergiftigt. Deze reactor moet samen met de straling worden verwijderd, gebetonneerd en begraven. Om de methode effectiever te maken, moet je het echte leven verzadigen met nieuwe heldere gebeurtenissen, die concreet zullen worden voor de reactor. Hoe meer goede dingen gebeuren, hoe dieper het zal worden begraven. Door proactieve stappen te ondernemen, kun je het eerste nog steeds niet het eerste maken, waardoor je verleden diep onder de grond blijft.
Hoe te leven in het heden?
Om het verleden te vergeten, moet je er niet alleen afstand van nemen, maar ook leren leven in het heden. Er is niets beter dan te leven voor vandaag, te genieten van wat er nu gebeurt. Yoga, wandelen, het beheersen van de juiste ademhaling, verschillende spirituele oefeningen helpen om in het heden te leren leven.
Creativiteit werkt goed. De creatie van een nieuw en mooi weerspiegelt de innerlijke wereld van een persoon en maakt het mogelijk om te begrijpen dat hij tot veel in staat is.
Je kunt een lijst met angsten maken. Dit zal je in staat stellen om brutaler en realistischer te worden over de toekomst.
Je moet emoties opgeven, het moment accepteren dat het verleden niet meer terug te halen is en niets meer kan worden gecorrigeerd, afkoelen, woede, irritatie, verdriet kwijtraken.
Het is nog steeds onmogelijk om het eerste in het echte leven niet het eerste te maken, maar je kunt de gebeurtenissen uit het verleden veranderen in je herinneringen eraan. Als je sommige momenten niet kunt vergeten (of niet wilt), kun je je houding ten opzichte van die momenten veranderen. Dit alles zal iemand helpen om van het heden te genieten en te waarderen wat hij hier en nu heeft.
