Veel mensen dromen van geluk, harmonie en wonder. En ze kunnen hun hele leven wachten, zonder te beseffen dat het al die tijd met hem was, het was binnen … Van kinds af aan wennen we eraan om niet met onze eigen gedachten te denken, naar onszelf en naar de omgeving te kijken niet met onze eigen ogen, en niet in onze eigen woorden … geleden, was u het altijd eens met wat uw ouders, buren, leraren dachten en zeiden?
Hoogstwaarschijnlijk niet. Maar je hebt deze overtuigingen overgenomen en na verloop van tijd beschouwd als de jouwe. Is het niet? Je vraagt je af waarom ik ongelukkig ben, waarom ik ziek ben, waarom niet rijk … … de lijst gaat maar door. En het antwoord is heel eenvoudig. Je houdt gewoon niet van jezelf! Je hebt in je kindertijd geleerd dat van jezelf houden egoïsme is. Maar in feite, van jezelf houden is weten wat je nodig hebt voor je geluk en niet stoppen om het voor jezelf te doen. En egoïsme is wanneer je weet wat je voor jezelf nodig hebt en wacht tot anderen het voor je doen.
We weten praktisch niet hoe we van onszelf moeten houden. En het eerste dat hier onmiddellijk van getuigt, is hoe en wat we eten, hoe we worden behandeld, hoe we reageren op situaties. En uit eigen ervaring kan ik zeggen: het is niet makkelijk om van jezelf te houden, maar als je het echt wilt, dan moet je gewoon beginnen, en je wilt niet meer terug!
Eigenliefde is een soort spirituele verlichting, en er is altijd iets dat de drijfveer is. In mijn geval was het mijn eigen weerspiegeling in de spiegel. Toen ik 40 was, probeerde ik niet naar hem te kijken, en toen de fotograaf verscheen, verdween ik onmiddellijk uit zijn gezichtsveld. Klinkt bekend? Ik wil niet zeggen dat ik me ongelukkig voelde. Alles paste bij mij in het leven - mijn man, kinderen, werk…. maar ik niet. En toen, zoals het meestal gebeurt (op het juiste moment en op de juiste plaats), stuitte ik op een boek van K. Monastyrsky "Functionele voeding". Ik heb het in twee dagen uitgelezen, alsof het een avonturenroman of een detectiveverhaal is!
Ik ben nog nooit op dieet geweest, ik hou helemaal niet van dit woord. Hier ging het over de manier van leven, over de manier van eten. En ik heb een besluit genomen! Het was moeilijk om weer op te bouwen. Ons brein houdt er echt niet van. De geest verzet zich sterk tegen de nieuwe realiteit. Maar laat je alsjeblieft nooit voor de gek houden door zijn trucs! Immers, als je lichaam in de war is, als je willekeurig eet, dan denk je willekeurig. Je zult constant de tijd markeren of in cirkels lopen. En je moet vooruit. Nu zeg je: "Oh mijn God! Hoe vaak hebben we dit niet gehoord! Niets nieuws!" Ja, het is mogelijk. Maar als ik om me heen kijk, vind ik het jammer om te ontdekken dat de meeste mensen meer dan genoeg kennis hebben, maar er is geen echt werk aan zichzelf. Waarom, waarom hou je niet zoveel van jezelf ???
Als het lichaam gereinigd is (het maakt niet uit hoe je het doet - diëten, aparte maaltijden, vasten of iets anders), dan begint de ziel ook te reinigen. Je merkt het ineens. En je begrijpt dat je al die tijd niet echt van jezelf hield. Je leefde van illusies … Je at wat je hersenen wilden (voornamelijk glucose), niet wat het lichaam echt nodig had. Maar het lichaam is onze eerste vriend, die van ons houdt, ons leert, voor ons zorgt.
Denk er eens over na, begin met het reinigen van je lichaam. Begin daar maar! Begin echt - met liefde en dankbaarheid! En je zult zeker geluk en harmonie in jezelf voelen. Maar geef niet toe aan de geest! Denk met je hart!
