Niet alle vrouwen zijn helemaal tevreden met hun uiterlijk. Velen zijn er zeker van dat ze absoluut iets in hun lichaam moeten veranderen. Hoe leer je van jezelf te houden om wie je bent? Een van de belangrijkste geheimen van aantrekkelijkheid is immers een positieve houding ten opzichte van zichzelf.
instructies:
Stap 1
Het vermogen om positief met jezelf om te gaan, wordt gedurende de hele kindertijd gelegd, in veel opzichten hangt het af van de ouders. Beïnvloed de vorming van eigenwaarde en relaties met leeftijdsgenoten en het andere geslacht. Als je bepaalde kenmerken van je figuur absoluut niet leuk vindt, probeer dan de situatie te veranderen - leer jezelf te accepteren.
Stap 2
Je lichaam onvoorwaardelijk leren accepteren (wat het ook is) is niet eenvoudig. De gebruikelijke zelfhypnose is hier duidelijk niet genoeg. Probeer vaker in de spiegel te kijken, om naar jezelf te glimlachen. Het is beter om er volledig uit te zien, zowel ongekleed als gekleed. Kijk naar jezelf, als van buitenaf, merk op wat je als je tekortkomingen beschouwt. Probeer de negatieve emoties die opkomen met betrekking tot uw figuur niet te overstemmen. Herhaal dit ritueel enkele dagen. Je zult merken dat de negativiteit wordt vervangen door kalmte - het verslavende effect werkt, en je begint je lichaam leuk te vinden.
Stap 3
Zorg goed voor jezelf, zorg voor je lichaam, gezicht. Het maakt niet uit wat je doet: een bubbelbad nemen, naar een schoonheidssalon gaan, sporten, heerlijk eten, nieuwe kleren kopen. Zorgen is onderdeel van liefde, het laadt je op met een positieve houding ten opzichte van jezelf, verhoogt het zelfrespect en verbetert je houding ten opzichte van je lichaam.
Stap 4
Regel een fotosessie met een ervaren fotograaf. Goede foto's helpen je om je mening over jezelf ten goede te veranderen, om te wennen aan je uiterlijk. Print je beste foto's en hang ze op een prominente plek, zodat ze je er vaak aan herinneren wie je werkelijk bent.
Stap 5
Leer complimenten correct te accepteren. Ontken nooit dat je er goed uitziet, anders zal de persoon de volgende keer gewoon niet willen dat je ze doet. Accepteer vriendelijke woorden met vreugde, leer er dankbaar op te reageren, geef vaak zelf complimenten aan de mensen om je heen.
