Het is erg belangrijk om in een moeilijke situatie een gevoel van waardigheid te kunnen behouden. Het komt voor dat mensen sterke gevoelens ervaren, emoties de vrije loop laten. Ik wil de regels en dogma's vergeten. Mensen om je heen lijken je geduld op de proef te stellen. Het is erg moeilijk om in zo'n situatie waardigheid te behouden.
instructies:
Stap 1
Wees aardig. Goodwill is het geheime wapen van diplomaten. De gebruikelijke goodwill staat het maken van goede deals niet in de weg. Het maakt onderhandelingen succesvoller. Voel je goed voor de persoon met wie je praat. De tegenstander zal worden ontwapend door jouw houding tegenover hem. Dit zal u helpen uw waardigheid zonder al te veel moeite te behouden.
Stap 2
Reageer niet met kwaad voor kwaad of grofheid voor grofheid. Negatieve emoties zullen het probleem niet oplossen, maar als uw dierbaren uw houding misbruiken, test dan uw kalmte, terughoudendheid en geduld, zet ze op hun plaats. Maar doe het rustig en terughoudend, zonder je stem te verheffen. Een evenwichtige en zelfverzekerde toon zal uw woorden geloofwaardig maken.
Stap 3
Werk aan jezelf, leer je emoties onder controle te houden. Zelfbeheersing en terughoudendheid zullen helpen de waardigheid in alle situaties te behouden. Kalmeer je passies en breng ze onder de rede.
Stap 4
Streef naar vrede en sereniteit. Zelfbeheersing en innerlijke rust zorgen voor volledige zelfbeheersing. Hierdoor kunt u zich volledig bevrijden van externe omstandigheden en de situatie verder onder controle houden.
Stap 5
Geef de steun van familie en vrienden niet op. Het is belangrijk om te voelen wat jou verbindt.
Breng tijd door met mensen die u kunnen helpen uw waardigheid te behouden. Onder invloed van dierbaren verandert de kijk op de dingen. De stemming verbetert naarmate je mentale model van de wereld verandert, helderder wordt.
Stap 6
Pas creatieve visualisatie toe en stel je voor dat je van buitenaf naar jezelf kijkt en observeert. Denk na over hoe je je zult voelen als je je doel hebt bereikt.
Deze methode helpt om de houding ten opzichte van de huidige situatie te veranderen en hem zelfverzekerder en optimistischer te maken. Het helpt je om je op een bepaald gebied competenter te voelen.
