Onder het mom van faalangst kunnen er vele andere angsten zijn, klein en groot. Bepaalde karaktereigenschappen, levenservaring, opvoedingsstijl, persoonlijke attitudes, traumatische gebeurtenissen - dit alles voedt ook vaak de faalangst. Van alle verschillende redenen kunnen de meest voorkomende worden geïdentificeerd. Wat zijn ze?
Angst om ongelijk te hebben. In de regel kan zo'n angst van kinds af aan bij een persoon komen. Eens nam hij een risico, zette een stap en de gevolgen waren onverwacht. Ouders of iemand uit de binnenste cirkel waren zeer ontevreden. Als gevolg hiervan is een persoon al op volwassen leeftijd bang om iets te doen, en stelt hij zich al van tevoren op voor fouten en mislukkingen.
Negatieve persoonlijke ervaring. Dit moment vloeit soepel voort uit de angst om ongelijk te hebben. Elke traumatische situatie in het verleden, de ontvangen negatieve ervaring had een ongepast effect op de persoon. Mensen die de neiging hebben om alles zo dicht mogelijk bij hun hart te nemen, ervaren elke gebeurtenis extreem emotioneel, in de regel hebben ze meer kans om faalangst te ervaren.
Perfectionistische neiging. Perfectionisten volgen een gedragslijn waarin ze ofwel alles perfect doen, ofwel het helemaal niet doen. Perfectionisme gaat vaak samen met uitstelgedrag, luiheid en hangt nauw samen met de angst voor fouten en onsuccesvolle gevolgen van een daad of daad.
Persoonlijke instellingen. Een persoon kan zelf negatieve markers in de geest cultiveren. Of ze worden gevormd door inmenging van buitenaf. Dus als ouders bijvoorbeeld in hun kindertijd constant volhielden dat er niets waardevols zou komen van het idee van het kind, verschijnt er een houding: "het is beter om geen risico's te nemen, het is beter om het niet te doen." Tegen de achtergrond ervan begint zich onmiddellijke angst te ontwikkelen, vaak volledig ongegrond.
Een laag zelfbeeld. Mensen die zichzelf niet waarderen, zijn vatbaar voor zelfverwijt en zelfkastijding. Ze hebben een pijnlijk laag zelfbeeld, ze proberen situaties te vermijden waarin ze moeten beslissen over iets serieus (of niet). Ze zijn er te zeker van dat ze nergens goed voor zijn. Nogmaals, een laag zelfbeeld kan het gevolg zijn van persoonlijke attitudes, toxisch / ongepast ouderschap, enzovoort.
Tegenzin om je comfortzone te verlaten. Wanneer een persoon een afgemeten, rustig en kalm leven leidt, verliest hij op een gegeven moment het vermogen om iets te doen, om zich op de een of andere manier te ontwikkelen, om ergens naar te streven. Hij wordt heel comfortabel in zijn cocon dat hij niets wil veranderen. Door buiten de comfortzone te treden ontstaat een overmatige faalangst, wat er uiteindelijk toe leidt dat de persoon op zijn plek blijft. Hij struikelt, leeft zonder vonk en interesse, maar hij voelt zich op zijn gemak en er is geen reden voor zorgen.
Bepaalde karaktereigenschappen. Verlegenheid en besluiteloosheid, verhoogde conformiteit, gebrek aan risicobereidheid, zelfingenomenheid, onthechting van de buitenwereld, neiging tot fantasie en illusie, hypochondrie en achterdocht - dit alles kan schuilgaan achter het masker van faalangst.
Gebrek aan vitaliteit. Als een persoon voor een serieuze taak staat, maar hij voelt geen interne motivatie of voldoende kracht om het bedrijf uit te voeren, dan zal hij hoogstwaarschijnlijk zijn idee opgeven.
Concentratie op de mening van anderen. Er zijn mensen die enorm afhankelijk zijn van wat anderen over hen zeggen of denken. De faalangst wordt in dit geval versterkt door het idee dat in geval van mislukking, iedereen om de persoon zal lachen, dat ze hem zullen beginnen te veroordelen of hem zelfs helemaal te verachten. Zulke mensen, voor wie het - bovendien - extreem moeilijk is om beslissingen te nemen, keuzes te maken, voortdurend in spanning verkeren, om zich heen kijken naar iedereen om zich heen en alleen, bemesten vrijwillig de grond om verschillende angsten, zorgen en zorgen te koesteren. Om dezelfde reden voor de faalangst, is het idee geconcentreerd dat onder een ongunstige samenloop van omstandigheden een persoon in de ogen van andere mensen plotseling ophoudt goed, waardig, correct, succesvol, aantrekkelijk te zijn. In de regel hebben al dergelijke angsten geen echte basis. Maar voor een persoon met verhoogde angst en met vergelijkbare opvattingen is het bijna onmogelijk om dit te realiseren.
Profiteer van de angst om te falen. Er zijn ook individuen die enig voordeel halen uit het koesteren van hun innerlijke angst. Wat kan het zijn? Bijvoorbeeld in het feit dat ze op een gegeven moment de hoop niet meer op zo'n persoon vestigen en hem geen enkele verantwoordelijkheid meer geven. Zo iemand, die zich verschuilt achter angsten en angsten, kan zijn leven tot op zekere hoogte gemakkelijker maken door niet te doen wat hij eigenlijk niet wil doen. Het voordeel van faalangst is in elk individueel geval uniek, veel hangt af van het karakter van de persoon en zijn kijk op het leven.
