Waarom heeft een persoon hoofdpijn? In sommige gevallen is de hoofdpijn een symptoom van een of andere organische aandoening, maar vaak is dergelijke pijn een psychosomatische toestand. Wat veroorzaakt hoofdpijn in het kader van psychosomatiek, wat veroorzaakt het? Zodra u de reden begrijpt, kunt u manieren vinden om van de psychosomatische hoofdpijn af te komen.
Hoofdpijn als zelfstraf
Als een persoon een acuut schuldgevoel ervaart, dat niet altijd wordt gerealiseerd en geaccepteerd, zal het zich door pijn gaan manifesteren. In dit geval is de hoofdpijn een voorwaardelijke zelfstraf voor een of ander wangedrag. Vaak zijn deze delicten vergezocht, fictief, van buitenaf opgelegd. Schuldgevoelens kunnen worden herleid tot de kindertijd of gevormd in de context van een actuele situatie.
Zelfbeschuldiging en als gevolg daarvan zelfbestraffing door middel van hoofdpijn is vaak kenmerkend voor mensen met een hypertrofische verantwoordelijkheid. Zulke individuen proberen zichzelf met meer te belasten dan ze kunnen dragen. Tegelijkertijd kunnen ze onbewust schuld en schaamte van andere mensen "wegnemen". Heel vaak voelen zulke mensen een gevoel van onhandigheid, schaamte, ongemak wanneer iemand anders - soms een volkomen onbekende vreemdeling - een overtreding begaat. Onaangename gewaarwordingen kunnen ook bij een persoon ontstaan wanneer hij getuige wordt van een situatie waarin andere mensen zich anders gedragen dan de persoon zelf van hen zou verwachten of hoe hij zich in de context van gebeurtenissen zou gedragen. Zulke mensen voelen zich bijvoorbeeld vaak schuldig, beschaamd en beschaamd als ze video's bekijken waarin vreemden zichzelf in een negatief daglicht stellen of om zichzelf lachen. Mensen met een zeer sterk gedragsregelskader, die zelfs de kleinste dingen zeer serieus nemen, zijn vatbaar voor psychosomatische hoofdpijn.
Zelfbestraffingshoofdpijn is typisch voor mensen met perfectionisme. Niet in staat om iets heel goed te doen, begint zo iemand zichzelf te "knagen", zichzelf de schuld te geven van de mislukkingen, waardoor hoofdpijnaanvallen worden veroorzaakt. Voor altruïsten, mensen met een hoog zelfbeeld en hogere eisen aan zichzelf, kan de wereld vaak hoofdpijn hebben zonder specifieke organische redenen.
Hoofdpijn als bescherming tegen andere pijn
Bepaalde gedachten, herinneringen of onuitgesproken sensaties kunnen ernstige hoofdpijn veroorzaken. In deze versie ontstaat fysieke pijn als bescherming tegen emotionele pijn, tegen negatieve ervaringen.
Een persoon kan hoofdpijn hebben in het kader van psychosomatische redenen in een situatie waarin een grote hoeveelheid auto-agressie (agressie gericht op zichzelf) zich in de persoonlijkheid heeft opgehoopt. Zodat een persoon zichzelf geen schade berokkent onder invloed van zo'n acuut gevoel, bouwt de psyche een barrière op in de vorm van hoofdpijn, waardoor de vector van aandacht naar het hoofd wordt overgebracht.
Hoofdpijn als toevluchtsoord
Ziekte verlaten of ontvluchten is een typische situatie voor de ontwikkeling van psychosomatiek. Veel mensen voeren soortgelijke acties uit, alsof ze aan zichzelf proberen te ontsnappen. Hoofdpijn als toevluchtsoord wordt gevormd wanneer een persoon niet wil of niet klaar is om sommige problemen op te lossen, bepaalde beslissingen te nemen, stappen te ondernemen of met sommige problemen worstelt.
Overmatige stroom van gedachten kan hoofdpijn veroorzaken. Wanneer een persoon aan veel dingen tegelijk probeert te denken, wanneer gedachten samen met emoties van alle kanten belegeren, op een gegeven moment zelfs de sterkste en meest hardnekkige psyche "breekt". Dan begint het hoofd pijn te doen, schijnbaar zonder goede reden.
Hoofdpijn kan een toevluchtsoord zijn voor ouders die erg moe zijn van de grillen of verhoogde activiteit van het kind en zich ervoor willen "verstoppen". In de kindertijd kan een psychosomatische hoofdpijn een "redding" zijn van naar school of naar de kleuterschool gaan, van een situatie waarin een kind wordt verteld dat hij al een volwassene is en voor zichzelf beslissingen moet nemen of verantwoordelijk is voor zijn daden. Ernstige aanvallen van psychosomatische hoofdpijn bij een kind kunnen echter ook een signaal zijn dat de kleine man niet genoeg aandacht en zorg heeft, dat het kind de spanningen en conflicten in het gezin beu is, enz.
Bijkomende factoren die psychosomatische hoofdpijn vormen
- Angst voor kritiek en veroordeling van buitenaf.
- Het gevoel dat een persoon wordt onderschat, dat al zijn werken zonder de nodige aandacht worden achtergelaten.
- Angst om iets fout te doen.
- Hoofdpijn is vaak het gevolg van verbrijzelde verwachtingen die iemand zelf heeft opgebouwd.
- Langdurige fixatie op herinneringen of één probleem.
- Constante spanning.
- Psychosomatische hoofdpijn ontwikkelt zich tegen de achtergrond van latente depressie.
- Het gevoel van ontevredenheid met het leven, de partner en zichzelf kan de reden zijn waarom hoofdpijn 's avonds en geen pillen en thee helpt.
- Langdurige sterke emotionele, nerveuze, fysieke stress.
