Iemand die verraden is, voelt zich verpletterd, vernederd en beledigd - dit zijn natuurlijke emoties, een soort beschermende reactie van het lichaam. Universele recepten zullen helpen om de aanpassingsperiode te doorlopen en aan de situatie te wennen.
instructies:
Stap 1
Geef jezelf de tijd. Om te beseffen wat er is gebeurd, de situatie te accepteren en erover na te denken, kost het tijd. Gewoonlijk ontwikkelen de gebeurtenissen zich snel na de ontdekking van het feit van verraad - schandalen, driftbuien, impulsieve beslissingen en acties. Op dit punt is het erg moeilijk om te stoppen, maar om adequaat te kunnen handelen, moet je het proberen.
Stap 2
Maak geen schandalen. Luide uitspraken en beslissende acties zijn slechts in één geval gerechtvaardigd - u hebt duidelijk besloten de relatie niet voort te zetten en u wilt een pauze. In de regel duurt het even voordat je erover nadenkt, maar als je lang geleden alles voor jezelf hebt beslist, dan is verraad slechts een excuus om te scheiden. In alle andere gevallen is het zinvol om te wachten tot de emoties afnemen en nuchter na te denken.
Stap 3
Zoek de oorzaak. Wees eerlijk tegen jezelf - er zijn bijna altijd twee mensen die vals spelen. Analyseer je gedrag, zoek naar de motieven van zo'n handeling. Je moet je man niet met vragen bespringen - je leert nog steeds niets nieuws. Heb de moed om de kilte te accepteren in een relatie die al heel lang bestaat, erken je fouten en denk na of je iets zou kunnen veranderen.
Stap 4
Bespreek de situatie met uw partner. Dit zal het moeilijkste maar noodzakelijke gesprek zijn - het is altijd moeilijker om alleen te vechten. Blijf kalm en zelfverzekerd - de man moet het gevoel hebben dat hij je in vertrouwen kan nemen, oprecht en openlijk kan spreken. Ontdek in de loop van het gesprek zijn plannen voor de toekomst - of hij van plan is het gezin te behouden of liever nu uit elkaar gaat. Werk samen een strategie uit om de crisis in uw relatie te overwinnen.
Stap 5
Betrek geen kinderen en familieleden bij het oplossen van het probleem. Zichzelf bedekken met kinderen of een beroep doen op het geweten van haar man met de hulp van haar ouders is het ergste wat een bedrogen vrouw kan doen. De relatie tussen echtgenoten is een intieme en zeer persoonlijke aangelegenheid, en daarom zult alleen u alles moeten beslissen.
Stap 6
Accepteer de situatie en probeer te vergeven. Als je alle pijn door jezelf laat gaan, een definitieve beslissing neemt en probeert de persoon los te laten, dan is de halve strijd al gestreden. Het moeilijkste is vergeving. Je zult zelf een weg moeten vinden, proberen en fouten maken. Maar dit moet gebeuren, of je nu bij elkaar blijft of gaat scheiden - een onvergeeflijke wrok kan de ziel jarenlang vergiftigen, waardoor je geen nieuw leven kunt beginnen.
