Als je je open wilt stellen voor de wereld en de mensen om je heen, wees dan eerst eerlijk en vrij voor jezelf. Dit betekent dat je geen masker hoeft te dragen om iets toe te geven, je hoeft je niet te schamen voor je eigen falen.
instructies:
Stap 1
Om jezelf te bevrijden van dwang, schrijf je op een stuk papier je angsten en complexen, evenals je beste kanten en verlangens. Analyseer elke kolom zorgvuldig. Bedenk waarom je hier bang voor bent en hoe je je angst kunt overwinnen, is de lijst met complexen echt zo groot, of ben je gewoon geneigd om je eigen verdiensten te kleineren? Prijs jezelf voor elk punt van je beste intrinsieke kwaliteiten en talenten.
Stap 2
Besteed speciale aandacht aan uw wensenlijst. Het bevat bijvoorbeeld zoiets als het volgende item "Koop het nieuwste model van een auto van een Europees merk". Denk, wil je dit echt? Misschien, als je eerlijk genoeg bent tegen jezelf, blijkt dat je partner een auto wil en droom je er liever van om de beroemde Galapagos-schildpadden in hun natuurlijke habitat te zien. Stel uw verlanglijstje samen, niet dat van iemand anders.
Stap 3
Open zijn in contact met andere mensen betekent het loslaten van bepaalde conventies. Geef oprechte complimenten aan degenen die ze verdienen, wijs op gebreken aan degenen die ze niet zien of niet willen opmerken. Ga in dit geval niet over tot beledigingen, plaats jezelf altijd in de plaats van de gesprekspartner. Om onaangename situaties te vermijden, moet u leren om dergelijke kritiek van anderen constructief te bekritiseren en te accepteren.
Stap 4
Observeer de kinderen. Waarom denk je dat volwassenen van ze houden? Voor de spontaniteit die je doet glimlachen of soms verwarrend maakt, en je soms op je tong doet bijten. Voor de liefde van het leven die hen gelukkig maakt. Voor nieuwsgierigheid, wat helpt bij het ontdekken van onbeperkte bronnen om kennis op te doen. Om een open persoon te zijn, moet je voor je innerlijke "kind" zorgen.
Stap 5
Leer "dankjewel" te zeggen en leer ook de kunst om om jezelf te lachen. Weet hoe u verantwoordelijk kunt zijn voor uw daden en geef uw eventuele schuld toe. Probeer te profiteren van de meeste kansen die het leven je biedt (natuurlijk, als ze niet in strijd zijn met de veiligheid van anderen en de wet). Openheid naar jezelf en de wereld zal je helpen om van wroeging af te komen en daardoor in harmonie met jezelf te leren leven.
