Tranen, geschreeuw, angst, verontwaardiging zijn normale menselijke reacties in negatieve situaties. Sommige mensen trekken zich echter in zichzelf terug en verdrinken hun emoties in de afgrond van sombere gedachten. Experts hebben bewezen dat langdurig verblijf in een dergelijke toestand leidt tot ernstige psychische stoornissen. Hoe te begrijpen dat een geliefde emoties onderdrukt?
- Constante stilte en onverschilligheid kunnen de eerste waarschuwingssignalen voor je zijn. Er gaan altijd onderdrukte emoties achter schuil. Een persoon concentreert zich zoveel mogelijk op het probleem en valt een tijdje gewoon uit de realiteit. Het kan ook een manier zijn om onvrede te tonen.
- Als je geliefde zich de hele dag voortreffelijk gedroeg, glimlachte en het gesprek voortzette, maar op de een of andere manier gespannen en plotseling oplaaide over een kleinigheid, dan onderdrukt hij duidelijk zijn emoties. Hij wordt onderdrukt door een probleem dat een oplossing nodig heeft. Maar hij is er nog niet.
- Wanneer een persoon zichzelf, zijn gedachten en omstandigheden moet begrijpen, trekt hij zich terug en brengt hij veel tijd in stilte door. Dit is een vaststaand feit. Als je vriend of familielid op zoek is naar eenzaamheid, gezelschap, discussies vermijdt, dan wil hij zeker niet iemand aan zijn problemen wijden en onderdrukt hij emoties.
- Veel mensen geloven nog steeds dat alcohol en drugs een goede manier zijn om uit de problemen te komen. Om te vertrekken, maar niet om ze op te lossen, helaas. En misschien nog een serieuzere vinden. Deze verslaving is schadelijk voor de gezondheid. Wees daarom alert om mensen te sluiten. Misschien is alcohol een product van onderdrukking van emoties in plaats van een klassiek excuus voor vermoeidheid.
- Als je geliefde plotseling halsoverkop in een ongewone bezigheid stort, dan kun je hier twee redenen zien. Een daarvan is gerelateerd aan zelfontplooiing. In dit geval is de persoon kalm en grondig over de kwestie en besteedt hij er meerdere uren per dag aan. Maar het kan ook een manier zijn om emoties te onderdrukken, over te schakelen van deprimerende problemen. Een persoon raakt tijdelijk geobsedeerd door een nieuw beroep. Als het geen verlichting of de gewenste oplossing brengt, laat ze het abrupt vallen.
- Als je geliefde vaak iets belooft, maar het snel vergeet, naar je luistert, maar niet hoort en constant opnieuw vraagt, leeft er duidelijk een probleem in zijn hoofd. Hij probeert op alle mogelijke manieren vol te houden en zich te gedragen als voorheen. Maar onderdrukking van emoties verraadt zichzelf.
Tips
Als u deze tekenen opmerkt, haast u dan om met uw geliefde te praten. Maak je klaar! Het hele spervuur van onderdrukte emoties kan op je afkomen. Als alternatief kunt u extreem wandelen in de bergen, kajakken, parachutespringen of een vliegtuigrit proberen. Dit zal helpen om de persoon wakker te schudden, emoties te uiten en de klemmen los te laten. Als het probleem zich voordoet, is het beter om contact op te nemen met een specialist.
