De lawine van taken die ons elke dag overkomt, kan elk organisme, zelfs het meest hardnekkige, verslijten. Daarnaast worden regelmatig diverse overmachtsituaties in onze planning geperst. Het leven begint verrassend ingewikkeld te lijken. De volgende aanbevelingen zullen het gemakkelijker maken.
Leer nemen. Negatieve gebeurtenissen gebeuren. Ze kunnen ofwel gewoon vervelend zijn (een auto krabben, een duur shirt verpesten), of ronduit verschrikkelijk (ernstig ziek, een geliefde verliezen). Het is belangrijk om ze te leren accepteren. Accepteren is je ervan bewust zijn dat ze al zijn gebeurd en, net zo belangrijk, ze zijn logisch. Zelfs de meest monsterlijke situatie kan winstgevend zijn.
Heb geen spijt van wat er is gebeurd. Voortzetting van het vorige punt. Accepteren is stoppen met praten over waarom het niet anders is gegaan. Ten eerste is het zinloos om spijt te hebben. Ten tweede leidt doelloos verdriet over wat er is gebeurd zelden tot iets goeds. Mensen trekken zich terug in zichzelf en gaan op zoek naar excuses voor hun mislukkingen. Dit leidt ertoe dat ze stoppen met ontwikkelen en hun eigen leven vergiftigen met negatieve energie.
Vermijd onverdraagzaamheid. Fanatisme is extreem. Extreme overtuigingen, extreme naleving van bepaalde principes, blinde en onvoorwaardelijke vervulling van bepaalde postulaten. Het probleem met fanatisme is dat het gevaarlijk is in elk bedrijf, zelfs nuttig. In hun onvoorwaardelijke naleving van de principes van gezond eten, kan een persoon bijvoorbeeld een ernstige depressie krijgen, wat de voordelen van zijn inspanningen tenietdoet.
Vergelijk jezelf niet met anderen. Er zal altijd iemand zijn die sterker, slimmer, rijker en succesvoller is. Dit is een axioma. Gedachten over waarom dit gebeurt, kunnen zich ontwikkelen tot een kwaliteit die gevaarlijk is voor een persoon - afgunst, die het leven kan ruïneren. Probeer te abstraheren in plaats van jezelf te verslinden met vergelijkingsgedachten. Duik in je werk of hobby en ontwikkel jezelf zodat je geen tijd hebt voor vergelijkingen en gedachten. Laat je niet vergelijken met anderen als het je demotiveert.
Waardeer dingen die je hebt. Je kunt op elk moment verliezen wat we hebben, dus je kunt prioriteiten stellen. Zoek tijd voor theebijeenkomsten met oude vrienden, bezoek vaker je ouders, ga wandelen in een rustig park weg van de drukte van de stad. Wat we ook denken, het is uit zulke kleine dingen dat de belangrijkste waarde van ons leven wordt gevormd.
