Er is een versie dat de oorsprong van yogatradities in Egypte ligt. En ze kwamen daar, hoogstwaarschijnlijk vanuit Atlantis. Volgens archeologen bestonden yogatradities 2500 jaar geleden, terwijl orale legendes en tradities van yogi's veel ouder zijn.
Yoga wordt beschouwd als een traditioneel oefensysteem dat nauw verwant is aan de boeddhistische religieuze filosofie. Yoga-oefeningen worden erkend als de beste methode om de wereld om je heen en je eigen mogelijkheden te leren kennen.
Yogatradities worden beschreven in het werk van de hindoe Patanjali "Yoga - Sutra", gecreëerd in de eerste eeuw na Christus.
Dit werk definieert alle basisconcepten en methoden van yoga-oefeningen.
Het doel van yogalessen is om een persoon moreel, spiritueel en fysiek op te voeden. Dit is een heel complex systeem, universeel in veel opzichten. Het uiteindelijke doel voor een volgeling van yoga-leringen is het bereiken van Samadhi - eenheid met de hele wereld en de mensheid.
In onze tijd betekent het concept "yoga" meestal hatha yoga, dat wil zeggen. lichaamsoefeningen. Hatha yoga is gericht op het harmoniseren van energiestromen in ons lichaam.
Dergelijke lessen zijn tegenwoordig beschikbaar voor de overgrote meerderheid, ze worden gegeven in bijna alle fitnesscentra.
