Voel altijd een innerlijke opleving, word erkend als een autoriteit voor anderen, voel je zelfverzekerd en onderscheid je van de massa, weet dat je tot veel in staat bent, handelt en lost taken op. Dit alles betekent dat je er bovenop zit, maar om deze staat te bereiken, moet je constant aan jezelf werken.
Uiterlijk
Om altijd op je best te blijven, zul je je best moeten doen, ook om je uiterlijk op peil te houden. Immers, vies haar, een onverzorgd uiterlijk, belachelijke accessoires en een hangende gang kunnen niet bijdragen aan je zelfvertrouwen.
Houd uw gezondheid in de gaten. Het is moeilijk voor een persoon die fysiek ongemak ervaart om zich op andere dingen te concentreren, wat de kwaliteit van leven en ambities ernstig vermindert. Om hoge vitale functies te behouden, bezoekt u het kantoor van de tandarts en uroloog (gynaecoloog), en indien nodig, de schoonheidsspecialist met tussenpozen van zes maanden, lost u de problemen op die zich onmiddellijk voordoen wanneer ze worden gedetecteerd.
Zorg voor uw hygiëne. Neem altijd pepermuntjes mee voor een frisse adem, gebruik deodorant, vooral in het warme seizoen. Een nette uitstraling geeft je vertrouwen in je charme als je met mensen omgaat.
Let op de bewegingen. Ga het huis uit, strek je schouders, hef je kin op, strek je rug. Probeer het, in deze positie is het onmogelijk om kieskeurig te doen, om plotselinge bewegingen te maken. Deze eenvoudige techniek zorgt voor een sierlijke gang en een ontspannen borstkas zorgt ervoor dat de longen hun eigen werk beter kunnen doen.
Kleed je op een manier die je zelf prettig vindt. Neem de tijd om mooie kleding te kiezen die de waardigheid van je figuur met succes benadrukt. Een mooie outfit kan de hele dag een positieve stemming creëren, charme en aantrekkelijkheid toevoegen aan zowel vrouwen als mannen.
Intern zelfgevoel
Glimlach. Het menselijk brein is zo ontworpen dat oorzaak en gevolg gelijk zijn. Dat wil zeggen, als je positieve emoties ervaart, glimlach je. Probeer de situatie om te draaien. Strek je lippen uit tot een onopvallende glimlach en houd deze een paar seconden vast. De stemming zal gestaag beginnen te verbeteren.
Stel doelen voor jezelf. Lees over de kenmerken van het stellen van doelen, streef ernaar om te bereiken wat je hebt gepland. Onthoud dat je verlangens worden weerspiegeld in de ogen, geef de natuur integriteit. Als je weet wat je wilt en ernaar toe begint te bewegen, zul je ophouden de zinloosheid van het bestaan te voelen, het gevoel van je eigen zinloosheid zal voorbijgaan.
Oefen regelmatig. Niet noodzakelijk professioneel. Elke fysieke activiteit traint niet alleen het lichaam, het disciplineert, ontwikkelt doorzettingsvermogen en de bereikte resultaten verhogen het zelfrespect. Je zult deze kwaliteiten ongewild overdragen op andere aspecten van je leven, waardoor je zelfverzekerder en doelgerichter wordt. Kies gewoon het type fysieke activiteit dat je plezier geeft, je hoeft niet naar de fitnessclub te gaan, 's ochtends te rennen of te fietsen. Onthoud dat elke activiteit leuk moet zijn.
Begin iets nieuws voor jezelf te doen, breid je sociale kring uit. Onthoud dat het leven een persoon de mogelijkheid geeft om te krijgen wat hij wil. Maar het woord 'kans' suggereert dat je er je voordeel mee moet doen, dat wil zeggen, je moet inspannen. Probeer elke dag te leven in het voordeel van jezelf en anderen, en dan zul je je altijd op je best voelen.
