Specifieke waarneming tijdens stress is te wijten aan het feit dat het lichaam in moeilijke omstandigheden werkt. Biochemische processen daarin zijn op dit moment zeer intens, externe destructieve invloeden remmen de activiteit van het zenuwstelsel en het lichaam reageert hier zeer scherp op.
instructies:
Stap 1
Om te begrijpen wat er met het menselijk lichaam en de psyche gebeurt tijdens stress, moet je bepalen wat deze stress is en hoe het gebeurt. Stress heet destructieve biochemische processen die in het menselijk lichaam ontstaan onder invloed van allerlei ongewone factoren. Deze factoren zelf kunnen heel verschillend zijn, positief en negatief. Het verschijnen van positieve stressfactoren verstoort ook enigszins de normale werking van het lichaam, maar dergelijke stress wordt vaak nuttig genoemd, omdat het het lichaam versterkt en de activiteit ervan stimuleert. Maar negatieve stressfactoren leiden tot psychofysiologische veranderingen, soms behoorlijk ernstig.
Stap 2
Stress is een heel moeilijke tijd waarin een mens in de eerste plaats moet overleven: zo kijkt de natuur naar dit proces. Om deze reden maken mensen onder invloed van stress eerst adrenaline aan. In werkelijkheid gebeurt dit vaker dan het lijkt, omdat het leven vol stress is. Problemen beginnen wanneer een persoon ophoudt deze uitdagingen het hoofd te bieden en het lichaam de eeuwige stress beu is.
Stap 3
Tijdens stress activeert adrenaline het zenuwstelsel, dat een ander biologisch scenario in gang zet dat 'stress' wordt genoemd. Het belangrijkste gevolg is de poging van het lichaam om alle waarnemingsorganen zo veel mogelijk te belasten. De pupillen worden verwijd om zoveel mogelijk van de binnenkomende informatie te verwerken. De aandacht neemt toe, omdat elk klein ding kan wijzen op een verslechtering van de situatie en de noodzaak van een snelle reactie. Het gehoor gaat steeds beter. De neus neemt alle geuren waar. Om dezelfde reden wordt de waarneming scherper, een persoon op biochemisch niveau legt op alle mogelijke manieren informatie vast over wat er gebeurt en hoe met de situatie om te gaan. Maar voor een moderne persoon in een staat van stress zijn al deze duidelijk gemanifesteerde details meestal alleen maar vervelend. Nerveuze spanning en verhoogde gevoeligheid leiden er vaak toe dat stress alleen maar toeneemt.
Stap 4
Naast de waarnemingsorganen beïnvloeden de veranderingen ook andere functionele kenmerken van het organisme. Spieren spannen zich in, omdat, volgens het lichaam, alle krachten moeten worden ingezet om het belangrijkste in een actieve staat te houden. De activiteit van belangrijke zelfregulerende mechanismen wordt onderdrukt. Het immuunsysteem begint slechter te werken, het aantal leukocyten in het bloed daalt. Het lijkt erop, waarom gebeurt dit, want tijdens stress hebben mensen precies het tegenovergestelde nodig? De reden is dat stress in de loop van duizenden jaren van menselijke evolutie slechts van één soort is geweest: gevaar waaraan je kunt ontsnappen. Of het nu gaat om een wild dier, een natuurramp, een mislukte jacht of een agressief lid van uw eigen soort: elke stress in deze groep kan worden aangepakt door uw benen heel snel te bewegen.
Stap 5
Een actief sociaal leven verscheen niet zo lang geleden in menselijke individuen. Evolutionaire experts beweren dat de menselijke soort zich zo snel ontwikkelde dankzij sociale relaties, waardoor de hersenen zich zeer snel ontwikkelden. Evolutionaire mechanismen, die lang vóór de socialisatie van levende wezens verschenen, geven soms een enigszins vreemd effect in relatie tot mensen, omdat iemands manier van leven verre van natuurlijk is.
