Positieve veranderingen zijn moeilijk vol te houden. Er is altijd een verleiding om terug te keren naar het beginpunt. En de beslissende rol in deze kwestie wordt niet gespeeld door een gebrek aan wilskracht, maar door de omgeving die een persoon vormt. Elk obstakel kan echter worden overwonnen. Als je echt een goede gewoonte wilt bestendigen, gebruik dan de volgende regels.
Vertel ons. Het maakt niet uit of je de mensen om je heen op de een of andere manier kunt beïnvloeden. Het belangrijkste is dat door te praten over je positieve plannen, je de positieve veranderingen in je karakter handhaaft en versterkt, wat van groot voordeel kan zijn. Bovendien zal het je in staat stellen om de essentie van een goede gewoonte beter te begrijpen en te consolideren.
Ontmoeten. Nieuwe mensen zullen een sfeer van positieve verandering creëren. Voor hen ben je al een ander mens, omdat ze je in het verleden niet kenden. Deze mensen zullen je dus letterlijk pushen om beter te worden. Laten we zeggen dat je, nadat je elkaar hebt ontmoet, zei dat je elke dag 3 kilometer rent. Hoogstwaarschijnlijk zullen ze tijdens de volgende vergadering vragen hoe je run vandaag is gegaan en zullen ze de goede gewoonte verder versterken.
Doe toezeggingen. De faalangst maakt dat je doelen heel vaag stelt en er niemand over vertelt. Immers, als je verliest, zal het erg gênant en ongemakkelijk zijn. Maar als je dat doet, geef je het op voorhand op. Echte wens om te veranderen mag niet geassocieerd worden met angst. Kijk hem recht in het gezicht.
Neem contact op met de vijf mensen die u het meest beïnvloeden en vraag hen om toezicht te houden op het proces om het doel te bereiken. Vertel hen dat ze om je kunnen lachen als je besluit terug te gaan. Voor degenen die helemaal geen vertrouwen in zichzelf hebben, is de volgende methode geschikt. Ga naar je bazen en zeg dat ze je kunnen ontslaan als je faalt in je taak.
