Ieder van ons wil in korte tijd indrukwekkende resultaten behalen, maar waardige doelen worden op deze manier niet bereikt. Echt succes bereik je alleen op de lange termijn, stap voor stap dichter bij wat je wilt. Goede gewoonten zijn ideaal voor deze reis.
Bepaal eerst wat je precies wilt bereiken. Breng een concreet resultaat in kaart en schrijf op welke reguliere acties kunnen leiden tot wat je wilt. Het is ideaal om een dagelijkse norm te verzinnen, door te vervullen waarmee je je doel nadert. Laten we zeggen dat je elke dag 10 Engelse woorden kunt leren om een taal te leren.
Zoek mensen met dezelfde doelen. Door elkaar te helpen bereik je veel meer. Bovendien kunnen nieuwe kennissen goede vrienden en kameraden worden. Door de controle over de uitvoering van de taak aan een ander toe te vertrouwen, worden uw kansen om het zegevierende einde te bereiken aanzienlijk vergroot.
Vorm niet meer dan één gewoonte tegelijk. Hoewel het mogelijk is om je op een veelheid aan taken te concentreren, is het buitengewoon moeilijk. De kans dat je in dit geval eindelijk een goede gewoonte aanleert, neemt snel af.
Geniet van het resultaat. Gewoontevorming wordt sterk beïnvloed door emoties. Als je elke keer dat je je dagelijkse doel bereikt plezier voelt, zal het resultaat niet lang op zich laten wachten.
Probeer in het begin van gewoontevorming een prioriteit te maken. Helaas kan een groot aantal gevallen de aandacht afleiden naar een ander doel. Het is absoluut noodzakelijk dat u zich gedurende ten minste de eerste anderhalve week alleen concentreert op het introduceren van de gewoonte.
