U kunt psychologische hulp aanvragen bij medische instellingen of gespecialiseerde adviescentra. In Europa is het verlenen van psychologische hulp aan een persoon heel gewoon. Bovendien heeft in de Verenigde Staten bijna elk getrouwd stel zijn eigen psycholoog, tot wie ze zich vaak wenden voor advies, of het nu gaat om meningsverschillen met kinderen, conflicten met familieleden of misverstanden tussen echtgenoten.
instructies:
Stap 1
In Rusland zoeken mensen minder snel hulp en advies bij een psycholoog dan in het buitenland. Misschien komt dit door de mentaliteit van de bewoners. Het is gemakkelijker voor een Rus om te klagen over het leven van een vriend, en, wat het gevaarlijkst is, hij volgt vaak incompetent advies op, wat de stand van zaken nog verergert. Als je niet blij bent met het begin van een nieuwe dag, wordt je gekweld door een onoplosbare vraag die je ervan weerhoudt om volledig te leven en gewoon op te geven, dan is het tijd om eindelijk een echte professional te zoeken voor hulp. De eenvoudigste manier is om in de telefoongids het nummer te vinden van het medisch centrum waar psychologische begeleiding wordt gegeven. Een afspraak maken. Hoogstwaarschijnlijk wordt u gevraagd wat voor soort consult u nodig heeft - het kan een familieconflict zijn, het verlies van een geliefde of angst voor iets. Op basis van de ontvangen informatie wordt een zeer gespecialiseerde psycholoog voor u geselecteerd, waardoor het consult effectiever wordt.
Stap 2
Het internet zal u helpen een goede psycholoog te vinden. Bezoek thematische forums, blogs, psychologische sites. In het gedeelte "beoordelingen" kunt u bijvoorbeeld de opmerkingen lezen van mensen die al om hulp hebben gevraagd van een of andere psycholoog. Je moet niet blindelings elke review geloven, maar je kunt voor jezelf een algemeen oordeel vormen over een specifieke specialist. Laat op de websites van psychologische centra een online sollicitatie achter met een terugbelverzoek. Zij bellen u terug en maken een afspraak met een psycholoog.
Stap 3
Gratis psychologische hulp via de telefoon wordt steeds populairder. Als onderdeel van de sociale steun voor de burgers van Rusland werd in 2009 de wet "Op psychologische hulp aan de bevolking in de stad Moskou" aangenomen. In Moskou werd een driecijferig nummer - 051 gecreëerd, waarmee men anoniem en op elk moment van de dag gekwalificeerde psychologische hulp kan krijgen. Soortgelijke gratis hotlines voor psychologische hulp bestaan in veel steden van Rusland, hun nummers zijn te vinden in lokale stadsbesturen, telefoongidsen of in lokale kranten met een kopje psychologie.
