Niet iedereen is bereid om naar een persoonlijk consult met een psycholoog te gaan, zelfs als er ernstige problemen zijn. Er zijn nog steeds sterke stereotypen in de samenleving, volgens welke het beschamend is en aangeeft dat een persoon ziek is. Maar u kunt de eerste stap anoniem zetten via internet. U kunt uw vraag online aan een psycholoog stellen via speciale netwerkbronnen.
instructies:
Stap 1
Je kunt op verschillende websites en fora van psychologen of op de community in het "Live Journal" praten over de vraag waarin je geïnteresseerd bent. Voordat u van deze gelegenheid gebruikmaakt, moet u ervoor zorgen dat het belangrijkste contingent van de server echt psychologen zijn met de juiste opleiding, en niet alleen degenen die graag de problemen van anderen bespreken. Lees de vragen en oplossingen van enkele andere mensen die door de professionals worden voorgesteld, bedenk of hun advies en manier van communiceren u aanspreken.
Stap 2
Registreer u op de bron. Geef uzelf een naam (login), voer uw wachtwoord in en voer uw e-mailadres in. Als je besluit een vraag te stellen in LiveJournal en je hoofdaccount niet openbaar wilt maken, maak dan een andere blog aan, die je daarna niet meer bijhoudt.
Stap 3
Beschrijf uw probleem. In tegenstelling tot een "echte" psycholoog, is het onwaarschijnlijk dat een specialist op internet de gedetailleerde informatie die nodig is voor zijn werk uit u zal halen. Ze werken alleen met de informatie die u zelf geeft. Beschrijf het probleem nauwkeurig zonder details te missen. Het is gepast als u uw ervaringen beschrijft: wat voelde u precies, hoe lang duurde deze emotionele toestand, of u in het verleden gevallen had waarin u soortgelijke gevoelens had. Dit alles kan helpen bij het werk.
Stap 4
Als het antwoord niet bij u past, moet u geen ruzie maken met de psycholoog, om te bewijzen dat hij zich vergist in zijn oordeel. De waarheid is niet altijd prettig. Daarnaast mag elke specialist een eigen mening hebben. Wacht af wat zijn collega's je vertellen. In ieder geval is het de moeite waard om de psycholoog "dank u" te zeggen voor het online consult, voor de aandacht die aan u is besteed en om het ontvangen advies te analyseren. In sommige fora met overleg is het ook gebruikelijk om de beste antwoorden te markeren met een plus- of ander teken, wat de beoordeling van specialisten vormt. Het is goed als je de psycholoog op deze manier bedankt.
