Een persoon met een sterke geest kan absoluut alle beproevingen in het leven aan, hoe moeilijk en gevaarlijk ze ook zijn. Een sterke geest wordt door de jaren heen zorgvuldig gekoesterd, maar alle inspanningen zijn de moeite waard om zo'n waardevolle en zeldzame menselijke kwaliteit te krijgen.
instructies:
Stap 1
De eerste regel van een vastberaden persoon is om niet weg te lopen voor angst. Het punt is niet om te stoppen met bang zijn - dit is onmogelijk, want we zijn allemaal mensen, we leven en voelen. Het komt erop neer dat je niet bang hoeft te zijn om die angst onder ogen te zien. Richt je blik direct en eerlijk in het gezicht van waar je het meest bang voor bent in het leven. En dan overwin je je angst, het verdampt, en je wordt een orde van grootte sterker van geest, je lijkt van binnenuit uit te breiden.
Stap 2
Je bent bijvoorbeeld bang om afscheid te nemen van een geliefde. Je bent hier zo bang voor dat je voortdurend pijnlijke scènes in je hoofd afspeelt, maar je schrikt en begint te huilen. Op dit punt ren je weg van waar je dodelijk bang voor bent. Probeer deze foto's niet te onderbreken met tranen en hysterie, maar probeer het hele tafereel van het afscheid, van en naar, tot in het kleinste detail te 'verbeelden'. Eerst zal een dichte horror van alles wat er gebeurt over je heen rollen, je zult op dit moment enorm lijden, maar daarna zul je voelen dat de horror verdwijnt, en daarmee de angst. Je zult ophouden bang te zijn om in werkelijkheid te scheiden, omdat je het al in je hoofd hebt geleefd. En de kracht van je geest zal toenemen, je bent op alles voorbereid.
Stap 3
Heb geen medelijden met jezelf. Op het moment dat je een moeilijke situatie onder ogen ziet, begin je medelijden te krijgen met jezelf, het lot en anderen boos te maken en hen de schuld te geven van wat er is gebeurd. Maar je verspilt alleen energie aan een ondankbare taak die negatieve energie vermenigvuldigt. Heb geen medelijden met jezelf, maar gebruik al je kracht om het probleem op te lossen.
Stap 4
Klamp je niet vast aan het verleden, leef in het heden. Alleen nu nemend, ben je in staat om te leven, wat er ook gebeurt. Als je bijvoorbeeld een ziekte hebt die moeilijk te genezen is, denk er dan niet aan hoe goed je was zonder. Accepteer tegenslag en leer ermee te leven en ermee om te gaan. Dit vereist standvastigheid, maar het wordt juist opgevoed omdat je de beslissing neemt om in het heden te leven. Het is zo'n onderling afhankelijke cirkel waarin u en uw beslissingen centraal staan.
Stap 5
Verzamel goede levensmomenten, positieve herinneringen en indrukken. Dit is wat u zal redden in moeilijke situaties, zelfs als het erop lijkt dat er in de toekomst geen verbeteringen zijn. Maar vreugdevolle herinneringen geven hoop dat ze zelfs in de toekomst zullen gebeuren, je hoeft er alleen maar in te geloven.
Stap 6
Leer vergeven. Wat er ook met je gebeurt, welke schade het verraad je ook toebrengt, vergeef de dader. Veel religies leren dit, en hierin hebben ze gelijk. Door te vergeven kom je verder.
Stap 7
De kracht van de geest neemt toe na elk van je eerlijke en moedige acties en helpt tegelijkertijd om latere moeilijkheden het hoofd te bieden. Begrijp deze eenvoudige logica en begin nu "jezelf in de toekomst" te helpen.
