Het gebrek aan zin in het leven is alsof je in een diep gat zit. Ergens daarboven maken mensen ruzie, vechten ze voor het beste, streven ze naar iets. De gedachte dat het nodig is om het verlangen om te leven terug te geven, is een teken dat een persoon klaar is om op te staan. Yama is een depressieve toestand waarin je je bevindt.
instructies:
Stap 1
Noteer het verstrijken van de tijd. Je kunt geld, kennis, ervaring verzamelen, maar geen tijd - het gaat alleen weg, omdat het in een beperkte hoeveelheid aan een persoon wordt gegeven. In gevangenissen, concentratiekampen, schreven mensen datums op de muren, krabbelde tekens van elke dag. Begin zoiets als dit te doen - maak dagelijks of elk uur aantekeningen. Door de tijd te tellen die verstrijkt, wordt de ziel wakker. Het is belangrijk om aantekeningen niet in een computerbestand te maken, maar op papier om het op een prominente plek te krijgen. Gebruik een timer als assistent.
Stap 2
Begin met het bouwen van trappen naar de hemel. De put kan in klei, rotsachtige of andere grond zijn. Hoe moeilijk graven ook is, begin met het maken van kleine inkepingen - zoals stappen die naar boven wijzen. Sommige mensen zitten onderaan en wachten tot iemand ze eruit trekt. De tijd dringt, dus neem het initiatief en reken op niemand. Kleine creatieve daden waarvoor voldoende energie is, kunnen als stappen worden beschouwd. Begin met het ordenen om je heen.
Stap 3
Ga zo ver mogelijk van de bodem af: beklim de treden voorzichtig om er niet af te vallen. Hoe dichter de hemel, hoe meer kracht en hoop op verlossing zal verschijnen. Tijdens de beklimming kunnen gedachten komen dat het handig, vertrouwd, zelfs comfortabel was aan de onderkant, hoewel het soms vochtig, hongerig en eenzaam is. Houd op met van het verleden te houden, anders val je om en moet alles opnieuw beginnen. Concentreer uw inspanningen op het toekomstige leven dat u met uw eigen handen zult opbouwen. In een hol zitten en van zo'n leven houden, komt tot uiting in negatieve gewoonten: stomme tv-programma's kijken, nutteloze boeken lezen, communiceren met cynische vrienden, enz. Vermijd slechte gemeenschappen.
Stap 4
Wanneer je naar de rand van de put stijgt, reik dan uit om helpers te vinden. Nu is het niet nodig om alleen te vechten. In de buurt zie je mensen die iets voor je leven hebben gedaan. Iemand heeft gezaaid en geoogst zodat je brood kon eten, en iemand heeft een website voor je gemaakt om deze tekst te lezen. Ze houden van je, zien de zin in je leven en bewijzen het met hun acties. De mensen om je heen hebben je werk ook nodig: als je iemand ziet die uit de put opstaat, ondersteun dan met een glimlach en help om overeind te komen. Liefde voor je naasten zal je leven met betekenis vullen.
