Soms hebben zelfs de meest actieve mensen perioden in hun leven waarin ze willen opgeven. We zijn geen perpetuum mobile en we kunnen niet constant een hoog niveau van verlangen naar werk, studie en zelfs seks behouden. Soms is het leven in het algemeen zo vermoeiend dat je nergens naar hoeft te streven. Psychologen zeggen: soms is het goed om lui te zijn. Als een langdurig gebrek aan verlangen naar iets of iemand u en uw dierbaren echter begint te storen, moet u bepaalde maatregelen nemen.
instructies:
Stap 1
Als u zich moe voelt, neem dan een pauze. Neem een ongeplande vrije dag, ontspan je lichaam en geest volledig. Breng bijvoorbeeld een halve dag door in een bubbelbad, of ga naar een nabijgelegen park en dwaal er gewoon in je eentje rond, zonder ergens aan te denken. Het lichaam zal je dankbaar zijn, zelfs voor zo'n korte vastendag. Als een dag niet genoeg is, probeer dan een korte vakantie te nemen of een weekend te regelen zodat niemand je stoort. Breng je onwil tot een extreem punt: lig de hele tijd in bed, kijk films de een na de ander, beantwoord geen oproepen. Hoogstwaarschijnlijk ben je zo'n leven binnen een paar dagen zat.
Stap 2
Als een andere persoon afhankelijk is van uw onwil, en dit gebeurt vaak wanneer een van de echtgenoten teleurgesteld is in het intieme leven, neem dan contact op met een specialist. Een gezinspsycholoog adviseert u, alleen of samen met uw partner. Samen zul je de redenen voor het gebrek aan verlangen doorgronden en stappen identificeren om de situatie te corrigeren. Voel je vrij om verschillende remedies te proberen, van medicijnen tot psychologische training. En onthoud dat "fysieke redenen zeer zelden de belangrijkste zijn - in niet meer dan 7-10% van de gevallen", zegt seksuoloog Boris Yegorov. "Alle andere problemen zijn van psychologische aard."
Stap 3
Als je geen zin hebt om wat bekende dingen te doen, probeer dan het ongewone aan te pakken! De smaak voor het leven wordt het best hersteld met een scherpe adrenalinestoot in de bloedbaan. Zelfs als je geen fan bent van een actieve levensstijl, moedig jezelf dan aan om een kleine prestatie te leveren. Spring eraf met een parachute, stap op bergski's, ga 's nachts met een gezelschap naar het vliegveld om de vliegtuigen te zien opstijgen, of bekijk de zonsopgang bij de vijver … Verrassend genoeg starten zelfs zulke schijnbaar eenvoudige acties een interessant programma in de wereld om het lichaam. Als sport je eigen element is, probeer dan het tegenovergestelde. Een reis naar het theater, naar een tentoonstelling en zelfs een blind date - alles wat je van de grond zal krijgen en het verlangen om te leven terug te geven.
