Problemen komen voor in het leven van elke persoon. Elke dag gebeuren er kleine. Maar grote komen minder vaak voor, maar het zijn degenen die een onuitwisbare wond achterlaten. Dit kan het verlies van een baan, vriendschap, gezondheid, overlijden van een huisdier, miskraam zijn. Maar een van de ernstigste verliezen is natuurlijk de dood van een geliefde. Het lijkt erop dat de pijn en het verdriet niet zullen afnemen. Hoe kan dit worden overwonnen?
instructies:
Stap 1
Geef jezelf de tijd om je verdriet te verdoven. Na zo'n verlies ervaar je shock, angst, onwil om te geloven wat er is gebeurd. Deze gevoelens nemen zowel energie als kracht weg - deze reactie is normaal. Accepteer ze als een noodzakelijk onderdeel van het genezingsproces.
Stap 2
Doe je gebruikelijke werk: dwing jezelf om te werken, maak het huis schoon. Maar verwacht niet te veel van jezelf, want je bent pas op weg naar genezing.
Stap 3
Als de oorzaak van verdriet het verlies van een dierbare is, schrijf dan een brief aan jezelf en je ex, gooi je gevoelens weg en als je klaar bent, verscheur het dan en gooi het weg.
Stap 4
Accepteer de hulp van anderen, vervreemd vrienden en geliefden niet. Deze mensen hebben ook ooit verdriet gehad en de wens om je te helpen is natuurlijk.
Stap 5
Probeer anderen te helpen. Misschien heeft uw familie uw steun meer nodig dan u hen nodig heeft. Door voor ze te zorgen, wordt je afgeleid. En als je een man bent, heb je geen recht om te ontspannen. Het is moeilijk, maar mogelijk. Door dierbaren te helpen, hun problemen op te lossen, zul je begrijpen dat je verdriet afneemt.
Stap 6
Krijg meer rust, verwen jezelf. Krijg een massage, krijg een nieuw kapsel, koop iets waar je van gedroomd hebt, ga naar een schoonheidssalon.
Stap 7
Probeer contact met onaangename mensen te vermijden.
Stap 8
Geef jezelf of iemand anders niet de schuld - tijdverspilling.
Stap 9
Heb niet het gevoel dat je begrijpt wat leidde tot de situatie die zulke intense gevoelens veroorzaakte. Het kost je jaren om alles volledig te begrijpen.
Stap 10
Om verlies of verdriet te boven te komen, kun je dit patroon van afscheid gebruiken: Erken de feiten Voltooi onafgemaakte zaken Houd een afscheidsceremonie Ga door rouw Begroet vandaag Het afscheidsproces zal effectief zijn als je in trance bent. In deze staat kun je je bewustzijn herprogrammeren, voor altijd afscheid nemen van een persoon en jezelf toestaan verder te leven. bouwen aan een nieuwe toekomst.
Stap 11
Luister regelmatig naar audio-hypnose-opnames voor stressverlichting en ontspanning. Ze verlichten spierspanning en bevorderen ontspanning.
