Mensen kunnen om verschillende redenen en redenen huilen - pijn, verdriet, angst, vernedering, wrok, geluk en vreugde. Huilen is een uitbarsting van emoties, vergezeld van tranen. Meestal huilen kinderen en vrouwen, terwijl mannen veel minder snel huilen. Zelden huilen mensen met een sterk karakter die zich weten te beheersen. Maar niet iedereen slaagt en slaagt er niet altijd in om hun emoties in bedwang te houden.
Tranen komen meestal van pijn, lijden, teleurstelling. Elke pijn is een complex complex van menselijke ervaringen, dat bestaat uit gedachten, emoties, gevoelens en ervaringen. Een optimist van nature of een persoon met een sterk karakter zal situaties die mentale of fysieke pijn veroorzaken minder pijnlijk ervaren. De pessimist zal dergelijke situaties moeilijker kunnen doorstaan. Zijn gevoel van eigenwaarde wordt onderschat, terwijl hij vaak niet geneigd is zijn emoties openlijk te uiten. De opgestapelde interne problemen zullen tot uiting komen in hoofdpijn en stress. Het blijkt dat het beter is om te huilen, om lucht te geven aan de opgehoopte emoties en problemen. Artsen geloven dat tranen een reactie zijn op fysieke pijn of stress.
Het meest interessante is dat huilen erg nuttig is, want tranen geven verlichting, emotionele bevrijding. Nadat een persoon heeft gehuild, voelt hij zich veel beter. Druk je emoties uit wanneer ze in je opkomen. Het maakt niet uit of ze positief of negatief zijn, ze moeten worden "weggegooid", getoond. Maar draag niet al je negatieve emoties over aan andere mensen: zij zijn niet verantwoordelijk voor jouw gevoelens.
Maar wat te doen als je in het kantoor van de baas zin had om te huilen van wrok, onrecht, snikken bleven in je keel steken, als een brok, tranen opwelden in je ogen. Het belangrijkste is om te proberen op adem te komen. Adem gelijkmatig, rustig. Je kunt water drinken, het zal helpen om jezelf bij elkaar te rapen. Een goede manier om te voorkomen dat je gaat huilen, is door je focus te verleggen en aan iets anders te gaan denken. Je moet leren hoe je je innerlijke capaciteiten kunt meten met de noodzaak om de hele tijd goedkeuring te krijgen. Probeer niet iedereen tevreden te stellen, leer nee te zeggen. Je hoeft je niet altijd schuldig te voelen. We voelen ons niet schuldig omdat we niet kunnen vliegen als vogels. En er zullen minder redenen zijn voor tranen.
Het menselijk leven is complex, onvoorspelbaar en er zijn vaak hele goede, gelukkige momenten. En van geluk kun je ook tranen van vreugde huilen. Zulke tranen zijn moeilijk te bevatten, en is het nodig? Ik wil huilen van geluk - huilen.
Volgens psychologen zijn tranen en huilen de beste remedies tegen stress. Onthoud dat geen enkele diep verborgen, niet ervaren, niet door jou uitgewerkte emotie nergens heen gaat. Het zal terugkeren met fysieke pijn, stress, depressie. Daarom, als de situatie het toelaat, huil dan om je gezondheid.
