Weinig mensen hebben nog nooit nostalgie ervaren. En lang niet iedereen heeft in principe ooit gedacht dat deze staat bepaalde voordelen kan opleveren, in de eerste plaats voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Hoe kan nostalgie nuttig zijn?
Van tijd tot tijd in nostalgie vervallen kan helpen om je emotionele achtergrond te stabiliseren en/of te verbeteren. Natuurlijk hebben we het hier alleen over prettige herinneringen, over eventuele warme en positieve gebeurtenissen uit het verleden. Tegelijkertijd zullen zelfs de tonen van verdriet die gepaard gaan met nostalgie geen negatieve invloed hebben op emoties. Bovendien draagt het gevoel van nostalgie bij aan de ontwikkeling van de gewoonte om het leven, de mensen, de wereld rondom te bedanken voor alles wat ooit is gebeurd. Het vermogen om dankbaar te zijn is een zeer belangrijke factor die helpt bij ontwikkeling en persoonlijke groei.
Je moet begrijpen dat nostalgie een toestand van korte duur is. Als een persoon letterlijk in het verleden leeft, dan heeft dit geen positief effect op zijn persoonlijkheid, zijn humeur en het huidige leven in het algemeen. Zulke mensen die zich constant volledig op het verleden concentreren, merken het heden niet op, weten niet hoe ze in het moment moeten leven. Is dat slecht. Momenten van nostalgie daarentegen laten je anders kijken naar de gebeurtenissen uit het verleden. U kunt proberen de situaties te analyseren die zich ooit hebben voorgedaan, om erachter te komen hoe ze het heden hebben beïnvloed en of ze van invloed zijn op de mogelijke toekomst. Dankzij de minuten van nostalgie kan een persoon de eenmaal verworven levenservaring beter begrijpen, opties vinden voor de toepassing ervan, rekening houden met eventuele fouten.
Voor sommige mensen bevordert plezierige nostalgie creativiteit. Door positieve en vreugdevolle gebeurtenissen uit het verleden te herinneren, even in die sfeer te duiken, kun je inspiratie opdoen, nieuwe energie opdoen en je innerlijke motivatie vergroten.
Nostalgie laat je anders kijken naar alle gebeurtenissen/situaties in het heden. Iemand die soms nostalgische aanvallen ervaart, kan zich eenvoudiger en positiever gaan verhouden tot het leven, kan leren om gebeurtenissen vanuit een andere hoek te bekijken. Herinneringen aan het verleden kunnen ook het gevoel van eigenwaarde vergroten. Dit gebeurt in momenten van analyse van hun prestaties en prestaties uit het verleden. Nostalgisch, een persoon is beter in staat om zijn groei en ontwikkeling te zien, om te begrijpen wat hij precies heeft bereikt, hoe zijn leven is veranderd, welke doelen die een persoon in de verwarring van dagen volledig kon vergeten, toch werden bereikt.
Wetenschappers merken ook op dat korte, af en toe nostalgische momenten helpen bij het bestrijden van stress, het helpen verlichten van nerveuze spanning en het verlichten van een persoon uit een neurotische toestand, waardoor hij gelukkiger en "lichter" wordt.
