Oprechtheid wordt hoog gewaardeerd in de samenleving. Niet iedereen kan eerlijk blijven tegenover zichzelf en anderen. Dit geldt met name voor dergelijke situaties, waarvan de uitkomst afhangt van of je de waarheid vertelt of liegt.
instructies:
Stap 1
Spreek vaker in de eerste persoon als je met mensen praat. U maakt dus niet alleen uw standpunt kenbaar, maar kunt ook duidelijker aan de gesprekspartner overbrengen wat u precies boeit. Als je een niet erg prettig gesprek hebt, schuif dan niet de schuld op andere mensen, gebruik het voornaamwoord "ik" vaker.
Stap 2
Beweeg in kleine stapjes naar je doel. Het is onmogelijk om van de ene op de andere dag oprecht te worden, vooral als je gewend bent de werkelijkheid te verfraaien, alles voor jezelf te houden en je ware mening niet met anderen te delen. Begin mensen geleidelijk te vertellen wat je denkt. Stel jezelf bijvoorbeeld een doel: elke dag iets zeggen dat je opwindt, maar dat je eerder hebt verborgen. Zo kun je stap voor stap serieuzere ervaringen gaan delen met mensen met minder moeite.
Stap 3
Als je bang bent om iemand in je eigen woorden te beledigen, laat ze dan voorafgaan door de zin: "Misschien heb je gelijk" of "Je standpunt is me duidelijk." Zo'n demonstratie van respect voor de gesprekspartner stelt je in staat om eerlijk al je opmerkingen te uiten, en niet sluw te zijn en het eens te zijn met dingen die voor jou onaanvaardbaar zijn.
Stap 4
Om oprecht te worden, volstaat het niet om te stoppen met liegen: je moet de leugens uit het verleden kwijtraken. Praat met mensen die je kent die door jou zijn misleid en geef toe dat je in het vorige gesprek niet eerlijk was. Probeer duidelijk te zijn, dan zal de oude leugen geen nieuwe creëren.
Stap 5
Oprechtheid houdt niet in dat uitsluitend negatieve emoties worden geuit. Vertel mensen wat u leuk aan hen vindt, wat u van hen vindt, deel uw ideeën en indrukken. Wees niet bang om dom te klinken of iets ongepasts te zeggen: alles wat vanuit een zuiver hart wordt gezegd, zal te zijner tijd worden overgenomen.
Stap 6
Probeer elke keer bij een of andere gelegenheid je emoties te uiten. Probeer anderen niet te plezieren met je woorden of daden. Desgevraagd wordt van u verwacht dat u een eigen mening heeft, geen antwoord waar uw gesprekspartner blij mee zou zijn. Natuurlijk zullen deze antwoorden elkaar soms overlappen, maar als dat niet het geval is, probeer dan eerlijk te zijn en wees niet bang om te zeggen wat je echt denkt en voelt.
