Verlegenheid en twijfel aan zichzelf kunnen pijnlijk zijn voor mensen, vooral wanneer ze voor een publiek moeten spreken of iemand moeten ontmoeten. Niettemin, door aan jezelf te werken, kun je complexen kwijtraken en veel zelfverzekerder worden.
instructies:
Stap 1
Wees niet bang voor de beoordelingen van anderen. Onthoud dat je buiten het oordeel bent. Zelftwijfel verschijnt vaak vanwege de angst voor de veroordeling van iemand anders. Begrijp gewoon dat u uw uiterlijk, woorden of daden kunt beoordelen, maar u niet. De mening van vreemden doet er eigenlijk helemaal niet toe, dus je hoeft je niet voor ze te schamen. Laat iemand je onvriendelijk aankijken of sta zichzelf een niet-vleiende beoordeling toe van je uiterlijk of gedrag. Misschien is dit de laatste keer dat je deze persoon ziet en zal hij je snel vergeten.
Stap 2
Wees jezelf en probeer niet iedereen tevreden te stellen. Blijf zelfverzekerd, zelfs als iemand slecht over je spreekt. Ten eerste is het gewoon onmogelijk om absoluut alle mensen tevreden te stellen. Ten tweede zijn er waarschijnlijk een paar persoonlijkheden die je haat, maar ze geven er helemaal niets om, toch? Gedraag je op dezelfde manier. Wees niet bang om je ware gevoelens te uiten, wees niet verlegen over je uiterlijk.
Stap 3
Praat, praat met vreemden, wees op drukke plaatsen. Overwin constant je verlegenheid, werk elke dag aan jezelf. Als je bang bent om examens te doen vanwege twijfel aan jezelf, probeer het dan zo vaak mogelijk te doen. Cursussen volgen, sollicitatiegesprekken bijwonen, uitdagingen zoeken. Zie elke poging om je verlegenheid te overwinnen als een repetitie die niet al te serieus moet worden genomen. Leer rustig te reageren op mislukkingen. Zelfs als je een keer slecht hebt gepresteerd, is dit geen reden om het vertrouwen in jezelf te verliezen.
Stap 4
Respecteer jezelf. Vertel andere mensen nooit over uw gebreken, maar werk eraan om ze op te lossen. De verdiensten verdienen speciale aandacht. Herinner jezelf er elke dag aan dat je slim en mooi bent, een geweldige artistieke smaak hebt en je goed kleedt. Houd je uiterlijk in de gaten om je zelfverzekerder te voelen. Je hoeft je nergens voor te schamen, onthoud dit.
