Hoe vaak willen mensen niet opgemerkt, geprezen, gewaardeerd, bewonderd en gerespecteerd worden door iedereen. Dit verlangen ontwikkelt zich tot een constante behoefte om te beantwoorden aan de meningen van anderen, waarbij men zichzelf, zijn waarde en zelfrespect volledig vergeet.
Als je stopt, nadenkt en ziet welke acties je elke dag doet en waar je tegelijkertijd aan denkt, dan kun je tekenen zien van je eigen waardevermindering en volledig gebrek aan respect voor jezelf. Waarin en hoe kunnen ze zich manifesteren?
Tekenen van verlies van zelfrespect en eigenwaarde
Je werkt waar je absoluut niet wilt zijn en doet soms iets dat je niet eens wilt onthouden.
Je bent bevriend met iemand die belangrijk voor je is, niet als een goede vriend, maar als een kans om iets te bereiken of iets te krijgen.
Je doet je werk omdat je 'moet'. En je voert ook alle andere acties uit door de staat van 'moeten', 'moeten', 'moeten', waarbij je je ware verlangens vergeet.
Met een totaal gebrek aan respect voor jezelf, vergeet je je ziel wanneer je werkt of handelingen uitvoert. Je doet dit alleen om gewaardeerd, geprezen, gepromoot te worden.
Als je jezelf niet respecteert, doe je altijd alles voor anderen, in afwachting van lof of erkenning. Je doel is om te behagen, om het goed te doen voor iedereen, om op tijd bezorgdheid te tonen om de liefde van anderen te bereiken.
Als je jezelf niet respecteert, laat je iedereen om je heen zich met je leven bemoeien, voor je beslissen, advies geven als je er niet eens naar vraagt. Iedereen om je heen weet hoe je moet leven, waar je moet werken, met wie je moet afspreken, waar je op vakantie moet gaan, met wie je een relatie moet opbouwen. Degenen die zich hun waarde en zichzelf respecterende mensen herinneren, zullen niet toestaan dat anderen iets voor hen beslissen.
Een zichzelf respecterend persoon zal niet communiceren met degenen die voortdurend hun omgeving manipuleren, verraden, gebruiken voor persoonlijke doeleinden. Vrienden maken met mensen die onaangenaam voor je zijn en die je niet respecteren, is een van de tekenen van gebrek aan respect voor jezelf.
Het onvermogen om "nee" te zeggen, een negatieve houding ten opzichte van je eigen uiterlijk, figuur, gezondheid, capaciteiten, verlangens, jezelf constant vergelijken met iemand - dit zijn ook tekenen dat je jezelf hebt gedevalueerd.
Oplossingen
Wat te doen als je eigen waarde verloren gaat en je je zelfrespect niet eens meer herinnert?
Een specialist die het verborgen potentieel van een persoon weet en weet bloot te leggen, zijn sterke punten vindt, het gevoel van eigenwaarde en eigenliefde vergroot, zal je helpen om te gaan met je eigen innerlijke wereld. Vraag persoonlijk advies aan een psycholoog of ga naar een training waar je de interne blokkades, houdingen en gedragspatronen uitwerkt. Soms is het beter om met een team te werken, het is gemakkelijker om je problemen te zien en sommige problemen op te lossen.
Zelfrespect kan verloren gaan in de kindertijd, toen ouders te conservatief waren, intolerant voor je waren, eisten om alle toegewezen taken uit te voeren, uitgescholden en gestraft werden voor slechte prestaties of slecht gedrag. In dit geval zal het niet zeker lukken om in je eentje met je gewoontes, angsten en attitudes om te gaan. Meestal is dit een baan voor de lange termijn die uw geduld en vertrouwen tussen de specialist en u vereist. Maar als je jezelf toestaat om je overtuigingen te veranderen, dan zul je al snel significante veranderingen in relaties met anderen vinden en het verschijnen van innerlijk vertrouwen in jezelf en je sterke punten, wat betekent dat je waarde en respect voor jezelf ook zullen toenemen en het leven zal worden helder, vreugdevol, bevredigend en bevredigend, prachtige gebeurtenissen.
Maar is het mogelijk om de situatie onafhankelijk op zijn minst een beetje te veranderen, om de eigenwaarde te vergroten? Ongetwijfeld. Hiervoor zul je echter hard en hard moeten werken, aan jezelf werken, aan zelfontwikkeling en zelfverbetering doen. Eerst moet je naar jezelf, je leven en je omgeving kijken. Om te begrijpen wat er mis en fout is, wat dringende en wereldwijde veranderingen vereist. Het is belangrijk om te begrijpen dat als je aan jezelf werkt om respect voor jezelf terug te krijgen, je buiten de comfortzone moet gaan, giftige relaties moet verbreken en serieuze stappen moet nemen. Als je geen echt verlangen en verlangen naar verandering in je hebt, dan zal tijd worden verspild en zullen er geen veranderingen in het leven plaatsvinden.
Nadat u voor uzelf de belangrijkste tekenen van verlies van eigenwaarde hebt geïdentificeerd, probeert u langzaam, stap voor stap van ze af te komen en ze kwijt te raken. Lees psychologische literatuur, bekijk educatieve video's op internet, zoek naar manieren die specifiek voor jou relevant zijn. Want er is niet één alternatief en snelle oplossing voor zo'n probleem. Als je niet weet hoe je moet weigeren, probeer dan te begrijpen waarom dit gebeurt en leer dan geleidelijk "nee" te zeggen. Werk op deze manier elke nuance door. En vergeet niet: als je niet genoeg kracht hebt voor zelfcorrectie, aarzel dan niet om hulp te zoeken.
