Er wordt aangenomen dat intelligentie iets is dat vanaf de geboorte wordt gegeven. Het kan niet worden verbeterd. Dit is een foutief standpunt. Vaak gebruiken en ontwikkelen mensen niet eens een tiende van de intellectuele capaciteiten die hun van nature worden gegeven. Een slecht geheugen kan bijvoorbeeld alleen het gevolg zijn van het feit dat iemand de verkeerde manier van leven leidt, of, oubollig, hij hoeft zich zelden iets te herinneren. Verbeelding, aandacht, geheugen - al deze componenten van intelligentie hebben constant "pompen" nodig. Hier gelden dezelfde regels als in de sport: hoe vaker en regelmatiger iemand traint, hoe beter het resultaat.
Er zijn veel methoden voor de ontwikkeling van intelligentie en de afzonderlijke componenten ervan. Velen van hen beloven fantastische resultaten in een zeer korte tijd. Maar alles is niet zo eenvoudig, net zoals je niet in een paar weken een sterke man kunt worden, en je niet in een paar weken een intellectueel kunt worden. Het is dus beter om geduldig te zijn en te vertrouwen op de oude beproefde methoden.
Boeken lezen
De belangrijkste manier om je intellectuele vaardigheden te verbeteren, is door boeken te lezen. Ze ontwikkelen aandacht, geheugen en natuurlijk verbeeldingskracht. Bij het kijken van films nemen je hersenen kant-en-klare beelden op, bij het lezen van een boek creëer je ze zelf. Daarom moet een boek altijd de voorkeur hebben boven een film. Een van de kenmerken van onze tijd is de dominantie van het clipdenken. Deze manier van denken heeft zowel voordelen (het vermogen om snel van aandacht te wisselen) als nadelen (het niet lang op één onderwerp kunnen concentreren, oppervlakkig denken). Om deze tekortkomingen te verhelpen, moet je regelmatig fictie lezen. Je kunt beginnen met kleine verhalen en geleidelijk overgaan naar meer volumineuze werken. Het is belangrijk om geen pagina's over te slaan en het boek tot het einde door te lezen.
Vreemde taal studeren
Het is erg moeilijk voor mensen met een slecht geheugen om vreemde talen te leren, maar niets ontwikkelt het geheugen zoals het leren van vreemde talen. Het belangrijkste hier is de regelmaat van lessen en doorzettingsvermogen. Aan het begin van het onderzoek zijn de resultaten praktisch onzichtbaar en moet je behoorlijk wat doorzettingsvermogen tonen door steeds dezelfde woorden te herhalen. Het lijkt erop dat perfect geleerd materiaal vaak na een paar dagen uit het geheugen verdwijnt. De methode om vreemde talen te leren kost veel tijd, maar geeft goede resultaten.
Poëzie en citaten onthouden
Een alternatieve manier om het geheugen te ontwikkelen, kan het onthouden van poëzie zijn. Je moet beginnen met kleine en lichte gedichten, waardoor de belasting in de loop van de tijd toeneemt. Het onthouden van citaten is een grotere uitdaging. Naast het geheugen helpt het onthouden van poëzie en citaten om de aandacht te ontwikkelen.
Meditatie
Het is moeilijk om de positieve effecten van meditatie op intelligentie te overschatten. Het is geen geheim dat een overvloed aan stressvolle situaties het functioneren van de hersenen negatief beïnvloedt. Met behulp van meditatie kun je spanning loslaten en afstand nemen van eindeloze problemen die je beletten je te concentreren op de huidige taak.
Logische spelletjes, kruiswoordraadsels, enz
Puzzels, raadsels en logische problemen zijn zeer nuttig bij het ontwikkelen van denken. Het regelmatig aanpakken van deze taken heeft een sterk positief effect op de hersenfunctie. U kunt beginnen met eenvoudige kinderpuzzels en geleidelijk aan verder gaan met moeilijkere puzzels. De hersenen hebben noodzakelijkerwijs moeilijke taken nodig, omdat alleen zij bijdragen aan de ontwikkeling ervan. Kruiswoordraadsels of Sudoku's maken (of beter nog, componeren) kan ook helpen.
