Emoties en moeilijke herinneringen, gedachten worden vaak achtervolgd. Soms voelt iemand zich emotioneel onwel tegen de achtergrond van succes en tevredenheid. Niets bevalt, het leven lijkt saai en zinloos. Dit betekent dat het tijd is om niet alleen voor je bewustzijn te zorgen, maar ook voor je onderbewustzijn. Hoe het onderbewustzijn te zuiveren van het geaccumuleerde negatieve?
instructies:
Stap 1
Het is niet mogelijk om het onderbewustzijn volledig te wissen. Je kunt slechts enkele houdingen veranderen, onnodige reflexen vervangen door nuttige, en je houding ten opzichte van traumatische situaties veranderen. De complexiteit van het werken met het onderbewuste wordt geïllustreerd door het gezegde 'je kunt niet voor jezelf weglopen'. Maar het is nog steeds mogelijk om "weg te lopen" van sommige componenten van jezelf. Hiervoor zijn enkele niet al te ingewikkelde technieken. Verander eerst de omgeving radicaal, in ieder geval tijdelijk. Ga naar India, Tibet, Haïti… of huur in ieder geval een huis in het dorp. Tegelijkertijd moet je overdag communiceren tot je moe bent en 's avonds alleen blijven en nadenken. Kom in contact met de natuur - loop op blote voeten, zwem in koud water, verzorg bloemen, communiceer met dieren. Kijk elke avond naar de sterren en eet een andere maaltijd.
Stap 2
Ten tweede is het beoefenen van stilte buitengewoon nuttig. Het was bekend bij de oude Egyptenaren en bestaat in veel moderne religies. Stilte de klok rond is buiten de macht van de meeste moderne mensen, dus beperk jezelf tot avondstilte. Om dit te doen, moet u 's avonds niet hardop praten, 's avonds boeken, liedjes, internet en televisie opgeven. Kijk gewoon en probeer niet hardop commentaar te geven op wat je ziet. Dit zuivert zowel de geest als het onderbewustzijn.
Stap 3
Ten derde, om het onderbewustzijn te reinigen, moet je elke ochtend vergevingssessies voor jezelf regelen. Dit wordt 's ochtends gedaan, omdat tijdens de nacht kleine overtredingen vanzelf voorbij gaan en ernstige overtredingen die de sfeer van het onderbewuste hebben aangetast, blijven. Met hen moet je werken. Je moet je de persoon voorstellen die je beledigd heeft, heel blij en gelukkig en jezelf mentaal ook naast hem tekenen, gelukkig en gelukkig. Stel je voor dat de persoon die je beledigd heeft, contact met je opneemt. Neem het, glimlach en zeg tegen jezelf dat je alles hebt vergeven. Als je een christen bent, ga daarna biechten, het verlicht de ziel, zowel het bewustzijn als het onderbewustzijn.
