Als je niet tevreden bent met je baan, uiterlijk en mensen die er al lang zijn, dan moet je gewoon je levensstijl veranderen. Wees voorbereid op het feit dat je veel kracht en doorzettingsvermogen nodig hebt, en niet altijd alles zal lukken. Oude gewoontes gaan immers niet zo gemakkelijk weg.
instructies:
Stap 1
Maak een duidelijk en gedetailleerd plan voor meerdere maanden. Bedenk wat voor soort persoon je over een jaar zou willen zien en wat je in een maand kunt bereiken. Stel jezelf precieze deadlines. Maar onthoud dat het beter is om de tijd iets te verlengen dan te verkorten. Als je besluit om binnen zes maanden auto te leren rijden, en na vier maanden voel je je behoorlijk zelfverzekerd achter het stuur, dan zal dit nog een reden zijn voor vreugde en trots op jezelf.
Stap 2
Een dagboek bijhouden. Vier alle belangrijke gebeurtenissen in je nieuwe leven, welke gevoelens je ervaart en welke moeilijkheden je tegenkomt. Denk aan Bridget Jones. Ondanks veel mislukkingen en belachelijke situaties, slaagde ze erin van baan te veranderen, af te vallen, persoonlijk geluk te regelen en als gevolg daarvan haar leven radicaal te veranderen. Misschien speelde het dagboek een belangrijke rol. Het is altijd nuttig om uw successen en mislukkingen te analyseren en conclusies te trekken.
Stap 3
Wijd vrienden en familie aan uw plannen. Ten eerste zal het in de toekomst zonde zijn om van het beoogde pad af te wijken, ook al zou je dat echt willen. Ten tweede kunnen gezinsleden belangrijke steun bieden als je je slecht voelt en je besluit alles op te geven en terug te keren naar een saai, maar vertrouwd leven.
Stap 4
Begin stap voor stap en beetje bij beetje veranderingen aan te brengen. Heb je besloten om vanaf maandag op dieet te gaan, te gaan sporten, kookles te volgen, geen tv-programma's meer te kijken, zonder irritatie naar je schoonmoeder te luisteren en 's ochtends een koude douche te nemen? De kans is zeer groot dat u het maximaal twee dagen volhoudt. Geef jezelf de tijd voor de ene overwinning op jezelf en pak dan een andere aan. De tweede week elke ochtend een koude douche nemen? Geweldig. Je voelt je energieker en minder moe, nu is het tijd om je aan te melden voor de sportschool.
Stap 5
Wees niet bang. Je hebt geen idee hoeveel mensen in de wereld hun manier van leven willen veranderen. Maar ze doen helemaal niets. En het zijn niet moeilijke en onoverkomelijke omstandigheden die hiervoor verantwoordelijk zijn, maar angst. Ben je bang dat niets zal lukken, dat je uitgelachen wordt, dat alles niet gaat zoals gepland? Je bent niet de enige met je angsten. Als je zelf niet met angst om kunt gaan, meld je dan aan voor een sessie met een psycholoog of zoek gelijkgestemden op internet.
