Situaties kunnen op verschillende manieren ontstaan, soms niet erg comfortabel. Verschillende technieken kunnen helpen om communicatie gemakkelijker en leuker te maken.
instructies:
Stap 1
Houd er rekening mee dat wanneer meerdere mensen in het bedrijf tegelijkertijd lachen, elk onwillekeurig probeert te kijken naar wie hij het leukst vindt of met wie hij dichterbij wil komen.
Stap 2
Als iemand tegen je schreeuwt, probeer dan kalm te blijven. Misschien wordt je tegenstander nog woedender, maar dan wordt hij gegrepen door een sterk schuldgevoel.
Stap 3
Als je het gevoel hebt dat de gesprekspartner niets zegt, is een dichte blik in zijn ogen meestal voldoende om zijn monoloog voort te zetten.
Stap 4
Stel je voor een belangrijke vergadering of interview voor dat je iemand gaat ontmoeten die je al heel lang goed kent. De opwinding en stijfheid zullen verdwijnen.
Stap 5
Probeer de vreugde uit te drukken van het ontmoeten van iemand die je niet zo leuk vindt. Na een tijdje zul je merken dat deze persoon aantrekkelijker voor je is geworden.
Stap 6
De manifestaties van stress en vreugdevolle opwinding van ongeduld om iets te doen lijken erg op elkaar: de ademhaling versnelt, het hart klopt sterker, er wordt spanning in het lichaam gevoeld. Probeer de stressvolle situatie als een uitdaging te zien, zodat je de negatieve effecten van stress kunt verminderen.
Stap 7
Zelfvertrouwen lijkt in de ogen van anderen vaak op competentie.
Stap 8
Als je met mensen werkt, hang dan een spiegel achter je rug in je kantoor. Veel bezoekers zullen zich beleefder en terughoudend gedragen: ze zullen niet naar hun gezicht willen kijken, verwrongen van woede.
Stap 9
Als je tijdens een vergadering verwacht dat iemand je hard zal bekritiseren, probeer dan naast die persoon te gaan zitten. Hoogstwaarschijnlijk zal zijn toespraak daarna niet langer zo verwoestend zijn.
Stap 10
De eerste date breng je het beste door op een zeer aangename plek waar je de maximale hoeveelheid positieve emoties kunt krijgen. Op deze manier zorgt u ervoor dat alleen prettige indrukken met u worden geassocieerd.
