Soms is het zo moeilijk om jezelf te dwingen iets te doen, maar het is heel goed mogelijk. Er zijn veel manieren om te motiveren, maar deze zijn het meest effectief. Door ze te volgen, kun je jezelf dwingen om alles te doen.
1 manier.
Lees de literatuur die je nodig hebt. Je gaat afvallen, sporten, een boek schrijven, gaan tekenen, zakenman worden, een appartement kopen, etc. Zonder theoretische vaardigheid en intellectuele ondersteuning is het onwaarschijnlijk dat u zult toegeven, dus u moet meteen beginnen met lezen, dit zal u niet alleen helpen bij uw prestaties, maar zal u ook motiveren om verder te gaan en het gewenste resultaat te bereiken. Als je wilt afvallen, lees dan over diëten en lichaamsbeweging, dan raad ik je aan het boek van Evgenia Kobilyatskaya te lezen: "Hoe overvloed te overleven. De hele waarheid over afvallen ", als je succes wilt behalen in het bedrijfsleven, dan is het boek van Gage Randy" Waarom ben je dom, ziek en arm … En hoe je slim, gezond en rijk wordt! ". Of je kunt psychologische literatuur gewoon motiveren.
Methode 2.
Hang een foto op van wat je nastreeft. Als je op een opvallende plek hangt waar je naar streeft, maar je wilt er onwillekeurig meer van, wat betekent dat het beter is om te streven en ervoor te gaan. Dat ideaal ga je zien, waardoor je jezelf gaat overtuigen en afstemmen om tot een resultaat te komen. Elke dag zal een foto je inspireren en je verlangen niet laten vervagen. Dit is een zeer efficiënte manier. Het is het beste om het op een bureau, op een koelkast, bij een tv, op een toiletdeur, in een auto, op een computer te hangen - dit zijn de plaatsen waar je het vaakst een motiverend beeld kunt zien.
Methode 3.
Een dagboek bijhouden. Het is al lang bekend dat wanneer je schrijft, je informatie onthoudt. In dit dagboek moet je je verlangens opschrijven, waar je direct naar streeft, wat je al hebt voltooid op weg naar vervulling, dit zal je een duwtje in de rug geven en je niet toestaan een stap terug te doen, taken voor een bepaalde periode, bijvoorbeeld voor een dag, voor een week, voor een maand, die je zeker moet voltooien, analyseer je acties, evenals zinnen die je zullen helpen overtuigen en instellen dat je alles kunt doen (ik kan afvallen, ik kan de carrièreladder beklimmen, ik kan een huis kopen enz.)
Methode 4.
Beloon jezelf voor het voltooien van vroege taken. Ja, dit is een bekende wijdverbreide methode, maar zeer effectief. Voor elke taak die je voltooit, doe iets voor jezelf, voor elke misser of inkeping, snijd jezelf ergens in terug. Dit zorgt ervoor dat je de hele weg blijft gaan.
Methode 5.
Vertel zoveel mogelijk mensen wat je wilt bereiken. In het boek "The Psychology of Influence" werd een studie aangehaald waarin werd bewezen dat als een persoon in het openbaar zijn intentie uitdrukt, en mensen die hem dierbaar zijn over hem weten, hij meer dan normaal zal streven om de belofte na te komen, dus om niet met het gezicht naar beneden in de modder te vallen. Geloof me, dit is een zeer goede methode die veel wetenschappers aanbevelen. De motivatie neemt in dit geval aanzienlijk toe.
Nu weet je verschillende manieren om te motiveren. In feite zijn er nog veel meer, maar deze zijn naar mijn mening het meest effectief. Gebruik daarom, streef, wijk nooit af van het pad naar het doel. Het resultaat is altijd dichterbij dan we denken! Geloof in jezelf en je zult slagen!
