Het lijdt geen twijfel dat het gevoel van eigenwaarde van een persoon op een behoorlijk niveau moet zijn. Problemen op het werk, een onrustig persoonlijk leven, tegenslagen - deze problemen worden vaak geassocieerd met een laag zelfbeeld. Alleen aan jezelf werken zal helpen om het op het vereiste niveau te brengen en gelukkiger te worden.
Allereerst moet een persoon met een laag zelfbeeld dit verbeteren door zijn positie in de samenleving te versterken. In de regel hebben mensen die stevig op hun benen staan en een bepaald succes hebben behaald in hun carrière en in het algemeen in het leven, geen problemen met het gevoel van eigenwaarde. De een heeft een gezellig appartement en een comfortabele auto nodig voor eigenwaarde en zelfrespect, de ander heeft erkenning nodig op het werk en verbetering van zijn eigen vaardigheden.
Om succes te behalen, is het belangrijk om te begrijpen dat je jezelf in geen geval met andere mensen mag vergelijken. Er zal altijd iemand zijn die meer verdient en meer weet, en dit is geen reden om hun eigen prestaties niet te respecteren.
Om de onzekerheid van het leven op weg naar succes te overwinnen, moet men zelfkritiek en te harde zelfkritiek opgeven. Nee, natuurlijk zou gezonde kritiek aanwezig moeten zijn in ieder weldenkend mens, maar zonder tot het absolute verheven te worden. Volgens onderzoek van psychologen hebben mensen die niet hebben geleerd zichzelf te accepteren zoals ze werkelijk zijn, een laag zelfbeeld. De reden hiervoor zijn verschillende omstandigheden: adolescente problemen, overmatige beïnvloedbaarheid. Het belangrijkste om te onthouden is dat het nooit te laat is om van jezelf te gaan houden.
Het is vooral onaangenaam dat een persoon met een laag zelfbeeld zichzelf opzettelijk van geluk berooft. Hij gelooft tenslotte gewoon dat hij hem niet waard is. Een laag zelfbeeld is dus een directe weg naar een ongelukkig leven.
Iedereen weet iets goed en efficiënt te doen, een beetje beter dan anderen. Het is bewezen dat wanneer een persoon voelt dat hij ergens goed in is, zijn niveau van zelfrespect gestaag groeit. Daarom moet je vaststellen dat je het iets beter kunt doen dan anderen en je in deze richting ontwikkelen.
Soms kan iemand zelf niet precies bepalen waar hij goed in is. In dit geval moet u uw sterke en zwakke punten op papier noteren, de vaardigheden en capaciteiten noteren. Dit zal helpen om orde op zaken te stellen in je hoofd en jezelf te begrijpen.
Tegelijkertijd is het bij al uw inspanningen belangrijk om te geloven in het bereiken van het doel en succes. Volgens psychologen slagen mensen die vertrouwen hebben in zichzelf en hun sterke punten in het bereiken van wat zelfs moeilijk te geloven is. In feite is niets onmogelijk, het belangrijkste is om in jezelf te geloven en te handelen. Niets bevordert zelfrespect zo goed als het succesvol oplossen van een probleem.
Het is opgevallen dat goede daden het gevoel van eigenwaarde bijna volledig vergroten. Het is de moeite waard om bekende of onbekende mensen te helpen, zodra respectievelijk zelfrespect verschijnt, zal het zelfrespect toenemen. Je moet meer aan anderen geven om je waardevol te voelen.
Vaak helpt zelfhypnose een persoon die zichzelf laag inschat. Om dit te doen, moet u de zin herhalen: "Mijn zaken worden elke dag beter en beter", "Het gaat goed met mij", enzovoort. Je kunt de uitspraak op een prominente plek plaatsen, zodat je er constant met je ogen aan 'klampt'.
Om de kwaliteit van leven te verbeteren en uw eigenwaarde te vergroten, moet u communiceren met positieve, zelfverzekerde mensen die u kunnen steunen en adviseren in moeilijke tijden. Negatieve mensen daarentegen trekken naar beneden en geven geen ontwikkeling.
