Dus het gebeurde … De vermoeidheid stapelde zich op, een doffe irritatie was rijp en rijp, en op een vreselijke ochtend realiseerde de man zich dat hij alles zat was. Dat wil zeggen, alles! Misschien is dit nog geen depressie, maar alles komt erop af. Hoe kun je voorkomen dat het eraan komt en je wereld weer in felle kleuren schilderen?
Er zijn veel manieren om weer interesse in het leven te krijgen, en elk glossy tijdschrift kan ze voorstellen. De beste optie is om alles te veranderen. Werk en garderobe, kapsel en sociale kring - kortom, alles wat mogelijk is. Goed advies, maar is het altijd acceptabel? Zelfs als het kan worden toegepast, is het de moeite waard?
Zijn "alles veranderen" tips effectief?
Gelukkig zijn zij die, met het gevoel dat "alles genoeg is", dit irritante "alles" van de ene op de andere dag kunnen veranderen. Allereerst de situatie. Zeg je hatelijke baan op en ga in een diep bos wonen of op een paradijselijk eiland uitrusten. Maar hoe zit het met degenen die naast werk en thuis ook ziek zijn van geldgebrek? Of verantwoordelijkheid voor dierbaren die niet achter kunnen blijven?
Even stoom afblazen lijkt misschien een goed advies. Dat wil zeggen, je ontevredenheid uiten over je baas, collega's en familieleden. Om de afwas te doen, breek iets, dat wil zeggen, laat je negatieve energie los, neem je ziel weg! En - bekend staan als een pestkop en ontoereikend persoon, om geliefden te beledigen en te beledigen, zonder werk te blijven …
Maar laten we zeggen dat iemand besloot te veranderen, de middelen en kansen vond. Hij heeft een nieuwe baan, een huis, zelfs een gezin… Maar dit alles is bij hem, bij dezelfde persoon, zelfs met een ander kapsel en andere kledingstijl. En na een tijdje kan blijken dat zelfs na zo'n fantastische verandering, alles hem weer krijgt …
Welke conclusie kan hieruit worden getrokken?
En de conclusie hier is eenvoudig - is de persoon er niet uitgekomen? Het kan niet zo zijn dat hij alleen 'het tempo bijhoudt'. Het is dus de moeite waard om te proberen jezelf en je houding ten opzichte van alles om je heen te veranderen. Het kan nog moeilijker blijken te zijn dan van baan te veranderen, maar het kan behoorlijk effectief zijn. Bovendien zullen dergelijke interne veranderingen anderen of de reputatie van de persoon zelf niet schaden.
Externe veranderingen zijn ook onmisbaar, ze zijn noodzakelijk. En het is mogelijk om ze te regelen zonder enorme kosten en wereldwijde levensveranderingen.
Hoe begin je met jezelf te veranderen?
Het is het beste om jezelf en je kijk op dingen vanaf het kleinste te veranderen. Nieuw gerecht voor ontbijt, koffie niet uit het gebruikelijke kopje. Verder - de weg naar het werk. Elke dag dezelfde route. En - het begin van de dagelijkse routine, waar men voortijdig in duikt. Waarvoor? Waarom negativiteit binnenlaten voordat een onaangename gebeurtenis plaatsvindt?
Elke ochtend kan het pad worden gediversifieerd met aangename gedachten, uitvindingen, herinneringen. Je kunt zelfs creëren - waarom zou je niet proberen een gedicht te schrijven? Of het levensverhaal van een onbekende reisgenoot. Beter nog, maak een plan voor toekomstige veranderingen.
Ook gezondheid mag niet vergeten worden. Maar de reden voor deze toestand - "alles is genoeg" - is het meest voorkomende overwerk. Vermoeidheid door routine, zuurstofgebrek, gebrek aan communicatie en nieuwe indrukken - dit alles zal zelfs het meest welvarende leven moeilijk maken. Voldoende slapen, wandelen in de frisse lucht, en niet alleen wandelen, maar zinvol - zelfs een eenzame wandeling langs een bekende route kan worden omgezet in een spannende excursie. Dit alles zal zeer binnenkort vruchten afwerpen.
In ieder geval is het belangrijkste om niet stil te zitten, geen medelijden met jezelf te hebben en niet eindeloos door alle problemen te gaan die zo saai zijn. Deze activiteit is op zijn zachtst gezegd nutteloos!
