Het snelle tempo van het moderne leven, verantwoordelijkheden, werk, studie - een persoon heeft hier allemaal mee te maken. En helaas is er niet altijd genoeg tijd, niet alleen voor jezelf, maar ook voor het uitvoeren van verplichte taken. Maar je kunt je leven ordenen. Waardoor je stopt met draaien als een eekhoorn in een wiel.
Orde in het hoofd
Zoals de wijsheid zegt: "De scherpste herinnering is dommer dan het saaiste potlood." En inderdaad, hoe vaak ben je vergeten je vriend te feliciteren met een gedenkwaardige datum, op de verjaardag van je vriend. Misschien verwarden ze de dag van een belangrijke vergadering of vergaten ze het helemaal. Er is maar één uitweg - een dagboek of een planner beginnen. Schrijf er verjaardagen, adressen en telefoonnummers in. Evenals belangrijke evenementen en vergaderingen die gedurende het jaar, de maand en de week zouden moeten zijn. Besteed bovendien elke ochtend 10 minuten aan het plannen van de komende dag. Door de taken op papier te schrijven, leg je ze vast in het geheugen.
Reserveer 15 minuten per dag voor huishoudelijke taken
Maak er een regel van om 15 minuten per dag te reserveren voor routinetaken. In plaats van het betalen van rekeningen, de was doen, schoonmaken tot later, doe vandaag tenminste één ding. Trek gezinsleden naar een dergelijk systeem. En u zult zien hoeveel u in een werkweek kunt doen. En wijd het weekend aan rust.
Breek weg van de computer
Een moderne mens is nergens zonder een computer. Maar de computer is de ultieme tijdvreter. Nog een minuut in Odnoklassniki, nog een video op YouTube, en ze merkten niet hoe het tijd was om naar bed te gaan, maar de dingen werden niet gedaan. Maak er een gewoonte van om achter uw computer te gaan zitten nadat u uw taken hebt voltooid. In het begin zal het moeilijk zijn, maar dan zul je zien hoeveel je kunt doen. En het belangrijkste is dat je geen stress meer ervaart van het feit dat het leven aan je voorbij gaat.
Rust even uit
Wanneer alles uit de hand begint te lopen en er een gevoel van uitzichtloze situatie is, neem dan een pauze. Om weer een gevoel van harmonie te krijgen, moet je jezelf een paar uur rust gunnen. Zet je computer uit, zet je telefoon in de stille modus - je verdient tijd om alleen met jezelf te zijn. Om je gedachten te ordenen, omring je jezelf met de geuren van bergamot, rozemarijn, citrus. Eet een handvol noten en drink een kopje koffie met chocolade om op te toveren.
En vergeet de fundamentele waarheid niet - het is onmogelijk om voor alles op tijd te zijn. Verspil jezelf daarom niet aan kleinigheden en andermans verlangens.
