Zoals de praktijk laat zien, is totale controle over alles geen effectief instrument om vrede en veiligheid te waarborgen. Het leven is een beweging die in één ritme wordt uitgevoerd, alleen zij begrijpt het. Probeer met de stroom mee te gaan, niet er tegenin.
Het is onmogelijk om je leven volledig te beheersen en alles decennia vooruit te plannen. Veel mensen begrijpen dit, maar ze blijven het leven aanpassen aan hun eigen kader, wat vanuit hun oogpunt correct is.
Natuurlijk moeten de belangrijkste aspecten in het leven worden gepland, maar de aanpassingen die ze aan onze plannen maakt, zijn alleen maar ten goede. Voor de meerderheid schildert de verbeelding bij het uitspreken van de uitdrukking "verzwakking van de controle" beelden van chaos en anarchie. Dit is echter niet het geval, als je "de teugels een beetje losser maakt", neemt het alleen maar onnodige stress en ophef in het leven weg.
Het verlangen om alles te beheersen creëert angst. Als een persoon constant gestrest is en alles op tijd probeert te plannen en onder controle te houden, vraag hem dan gewoon waar hij zo bang voor is. Van de grote stroom van angsten kan er één worden onderscheiden - de angst voor ongepastheid. Ieder heeft zijn eigen lot en levenspad, die niet aangepast kunnen worden aan de normen en waarden van de vitale samenleving waarin het individu leeft.
De belangrijkste technieken die de wens verminderen om alles in het leven te beheersen, zijn de volgende:
- autotraining onder de knie krijgen en een psycholoog bezoeken;
- vermijd nerveuze overbelasting (meer rust);
- verzin een hobby.
Dit zal je helpen jezelf een beetje af te leiden en de stress van het op schema lopen te verlichten.
