Het is gebruikelijk om een situatie te zien waarin een team een of meer van zijn leden als zondebok gebruikt. Het is niet gemakkelijk voor mensen die deze rol vervullen. Is er een manier om uit deze rol te komen?
De belangrijkste redenen om de rol van "zondebok" voor een persoon veilig te stellen, zijn een laag zelfbeeld, verborgen ambities en gebrek aan respect voor de mensen om hen heen. Wat te doen als je je realiseert dat deze rol voor jou relevant is? Hoe de invloed van het collectief te overwinnen?
1. Analyseer de redenen voor een laag zelfbeeld.
Meestal is de oorzaak van een laag zelfbeeld ongunstige of gebrekkige relaties in het ouderlijk gezin. Als het kind wordt behandeld als de oorzaak van gezinsfalen en het mislukte leven van een van de ouders, dan neemt het kind deze houding onvermijdelijk in zich op en reproduceert het verder in het leven. Het is moeilijk om deze situaties alleen op te lossen en alle negatieve scenario's die in het ouderlijk gezin zijn ontvangen te realiseren. In de meeste gevallen heeft u de hulp van een psycholoog nodig.
2. Word je bewust van verborgen ambitie en verlangen naar superioriteit over andere mensen en geef ze op.
Hier moet je eerlijk toegeven aan jezelf de aanwezigheid van deze ambities en ze niet steunen. Je moet jezelf lange tijd observeren en deze verlangens volgen. Wanneer ze zich voordoen, en ze kunnen lange tijd verschijnen, hoef je ze alleen maar te observeren en te proberen ze niet in het leven te belichamen, want nu begrijp je dat hun oorzaak de destructieve gebeurtenissen in het verleden zijn. Probeer activiteiten te vinden die anderen ten goede komen. Zo kun je de kloof tussen jou en de mensen om je heen overbruggen, die voorheen tot uiting kwam in het ervaren van een gevoel van afwijzing van anderen en je eigen verlangen om af te wijzen.
3. Ontwikkel een gevoel van respect voor andere mensen.
Iemand die andere mensen echt respecteert, kan gewoon niet de zondebok zijn. Anderen zullen gewoon geen wederzijds verlangen hebben om zo'n persoon constant "op zijn plaats te zetten" en te vernederen. Mensen oprecht respecteren is echter niet zo eenvoudig als deze kwaliteit in eerste instantie niet aanwezig is. Deze vaardigheid moet gecultiveerd en ontwikkeld worden.
Schrijf hiervoor een lijst met 20 punten waarvoor je elke persoon in het team of het team als geheel kunt respecteren. Deze oefening moet in het begin regelmatig worden gedaan en zal je helpen je geleidelijk op positieve eigenschappen te concentreren en respect voor anderen te ontwikkelen.
Dus om uit de rol van de "zondebok" te komen, moet je serieus intern werk doen om jezelf te veranderen. Sommige fasen kunnen zelfstandig worden uitgevoerd, maar ergens heb je de hulp van een specialist nodig. Het is echter heel goed mogelijk om jezelf te veranderen en een meer constructieve positie in te nemen in de interactie in een team.
