Het niet kunnen weigeren van een verzoek wordt vaak de reden dat je voor een ander moet gaan werken en moet doen wat je niet leuk vindt of niet nodig hebt. Soms lijkt het ongemakkelijk om "Nee" te zeggen tegen een persoon en hem een verzoek te weigeren omdat je bang bent hem te beledigen. Soms worden zulke welgemanierde en delicate mensen het slachtoffer van manipulatoren die deze prachtige karaktereigenschappen gebruiken en er hun eigen egoïstische voordeel uit halen.
instructies:
Stap 1
Heel vaak maken manipulatoren misbruik van degenen die zo'n zwakte hebben - afhankelijkheid van de mening van iemand anders. Als je altijd terugkijkt op anderen in je acties, denk dan aan 'wat mensen zullen zeggen', dan ben je een potentieel slachtoffer. Een verzoek dat u niet hoeft en niet wilt vervullen, kunt u eenvoudigweg niet weigeren, alleen maar omdat u bang bent anderen teleur te stellen.
Stap 2
Deze afhankelijkheid van de mening van anderen is een gevolg van twijfel aan jezelf en twijfels over de waarde van iemands persoonlijkheid. Begin met het opbouwen van zelfvertrouwen. Jij en je daden, je werk en je leven moeten op de eerste plaats komen. Dit betekent niet dat je weigert de zwakken te helpen en steun te bieden aan degenen die het echt nodig hebben. Maar voor alle anderen zou je het woord "Nee" moeten hebben.
Stap 3
Denk aan de schade van het niet kunnen weigeren van een verzoek. Je kunt de taak op je nemen om iets te doen dat je niet aankunt, en de persoon die op je vertrouwde in de steek laten. Of u lost het probleem van een ander op terwijl uw dringende zaken onvervuld blijven. Niemand zal baat hebben bij zo'n toewijding van u.
Stap 4
Weiger die verzoeken, waarvan de vervulling verband houdt met schending van uw principes, zelfs met tegenzin. Probeer de persoon uit te leggen waarom je dit niet wilt doen. U zult zelf zien wanneer hij geen rekening wil houden met deze redenen van u. Dit gedrag van de bedelaar zal u overtuigend genoeg aantonen dat de persoon uw positie niet wil betreden en dit dan van u eist.
Stap 5
Stop met degene te zijn die wordt gebruikt, stel uw eigen territoriale grenzen vast en voorkom inmenging van buitenaf door degenen die u gebruiken zonder er iets voor terug te geven. Leg de redenen voor de weigering niet uit, het is voldoende om te zeggen "Nee. Ik kan niet, ik heb andere plannen." Het is niet nodig om je te verontschuldigen - je hebt je eigen leven en je lost je problemen op. Hoe laconieker uw weigering zal zijn, op een vriendelijke maar categorische toon uitgesproken, hoe minder vragen u zult worden gesteld. Een dergelijke weigering geeft aan dat u de persoon niet zelf afwijst, maar weigert om zaken voor hem te beslissen.
