Dus op een dag was het meisje vastbesloten om af te vallen. Misschien was ze het zat om steeds maar te worden beoordeeld en niet de meest welwillende blikken op zichzelf. Of werd het uiteindelijk beu om de vraag te horen: "Heeft u een grotere maat?" Negatief antwoord. Of misschien wilde ik gewoon eindelijk mezelf bij elkaar rapen en mijn ideaal bereiken, om niet te aarzelen om me uit te kleden op het strand of in het bijzijn van een man. In ieder geval is er geen terugkeer meer - afvallen is onvermijdelijk.
Zelfs als u uw voornemens om af te vallen niet publiekelijk bekendmaakt, zullen anderen op een dag veranderingen in het gedrag van afvallen opmerken. Ze koopt geen donuts met room meer in een banketbakkerij tegenover haar werk, weigert een plak chocoladetaart te eten tijdens de lunch en voor het avondeten hebben haar favoriete sandwiches met rookworst kefir en kwark vervangen. Het is gemakkelijk te raden dat de reden voor zulke, als je erover nadenkt, wereldwijde veranderingen het gewichtsverlies van Zijne Majesteit is.
De reactie van anderen kan anders zijn. Laten we eens kijken naar de belangrijkste reacties en hoe we daarop kunnen reageren.
1. Iedereen weet dat echte vrouwelijke vriendschap uiterst zeldzaam is, of helemaal niet. Leuke kletsende vriendinnen, glimlachend met een brede glimlach en altijd ondersteunend, kunnen griezelige jaloerse meisjes en vurige roddels blijken te zijn, die vrienden achter hun rug om bespreken. Hoe zullen zulke meisjes reageren op het nieuws over het gewichtsverlies van hun vriend?
Ze beschouwen elk van hun kennissen als concurrenten, dus hun belangrijkste taak is om te voorkomen dat de "vriendin" overtollig gewicht verliest. Hoe? Ze zullen dit bereiken met vleiende en sympathieke glimlachen. Ze zullen beginnen te vermanen en te overtuigen dat de figuur van afvallen eigenlijk ideaal is, en daar dromen ze zelf van.
Zulke meisjes zullen verrast hun schouders ophalen en beweren dat ze gewoon niet begrijpen waar ze vervolgens moeten afvallen. Ze kunnen constant verleiden om los te breken, calorierijk snoep eten met de meest onverstoorbare blik recht voor de neus. Bovendien zal deze hele voorstelling er zo onschuldig en natuurlijk uitzien dat het onmogelijk zal zijn om te twijfelen aan de goede wil van de bedoelingen van de meisjes.
Hoe te reageren op dergelijke provocaties? Ga akkoord met elk woord met een glimlach, knik begrijpend en praat in geen geval negatief over jezelf en je figuur. Zelfs als je je lichaam niet leuk vindt, hoeven jaloerse en gemene meisjes er niets van te weten. Natuurlijk moet je snoep en broodjes opgeven en dit motiveren met je overgang naar goede voeding.
2. Zoals hieronder zal worden beschreven, gedragen moeders die afvallen zich in principe. Zelfs als haar dochter 150 kg weegt, zal ze nog steeds een mager en kwetsbaar meisje voor haar zijn. Zulke mensen nemen het nieuws over het dieet van het meisje op een acuut negatieve manier waar, inclusief in hun verhaal een overvloed aan verhalen over slecht beëindigd gewichtsverlies en dreigende anorexia. Bovendien zullen ze het afvallen op elk geschikt moment voeden om haar niet een paar kilo te laten verliezen.
Hoe reageer je op dit gedrag? Wees niet beledigd. In tegenstelling tot de eerste groep proberen zulke mensen oprecht te helpen en hun best te doen. Je moet niet proberen de noodzaak van een dieet te bewijzen (het zal nog steeds niet werken), het is beter om geen reclame te maken voor je nieuwe dieet en niet over gevaarlijke onderwerpen te praten.
3. Vaak in het gezelschap van meisjes, wanneer men op dieet gaat, begint iedereen snel af te vallen. Het is niet verwonderlijk dat in de omgeving van het afvallen onvermijdelijk verschillende kennissen verschijnen, die ook besloten om afscheid te nemen van overgewicht. Met zulke vrouwen is het mogelijk om successen bij het afvallen te bespreken, ervaringen te delen, steun en motivatie te krijgen.
Toch zal het een aantal keer moeilijker zijn om los te komen, wetende dat er nog een paar mensen zijn die weten wat je eetpatroon is. Het geweten staat u niet toe om uw dieet te doorbreken.
