Introspectie schrijven is een diep analytische activiteit die volledige concentratie op je innerlijke wereld vereist en het begrijpen van ervaringen uit het verleden. Dit proces is een studie van hun huidige staat, een beoordeling van professionele vaardigheden, het vaststellen van een oorzaak-en-gevolgrelatie tussen de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden. Om je analyse te schrijven, heb je een notitieboekje en een pen nodig. Welke vragen moeten worden beantwoord om nauwkeurige en competente introspectie te krijgen?
Het is nodig
notitieboekje en pen
instructies:
Stap 1
Begin bij je kindertijd. Beschrijf je allereerste herinnering. Probeer te begrijpen waarom het in je geheugen is gegrift. Waar was het mee verbonden? Misschien was het je verjaardag of een bezoek aan de tandarts. Schrijf de namen op van de jongens met wie je als kind bevriend was. Hoogstwaarschijnlijk heb je nog contact met iemand, maar ben je iemand vergeten. Beschrijf in detail je ouders en hoe je je als kind over hen voelde. Onthoud je dromen en verlangens. Heb je ze kunnen uitvoeren?
Stap 2
Evalueer uw professionele prestaties. Schrijf in de kolom de beroepen waarvan je in de kindertijd droomde, maar integendeel - de redenen die het opgeven van deze beroepen beïnvloedden. Heb je nu de baan gekozen waar je als kind van droomde, of zijn je interesses veranderd? Analyseer je werkveld: ga je om met de toegewezen taken? Geeft het je plezier, of is het werk een last?
Stap 3
Analyseer uw persoonlijke leven. Onthoud en noteer in je notitieboekje al diegenen voor wie je een gevoel van liefde voelde, van wie je echt hield, met wie je de rest van je leven zou willen verbinden. Wat hadden ze allemaal gemeen? Benadruk hun eigenschappen en kwaliteiten waartoe u zich sterk aangetrokken voelt. Misschien is het financieel welzijn, een goed uiterlijk of een seksuele ervaring. Wie was verantwoordelijk voor de breuk en in welke relatie ben je nu met hen? Al deze conclusies zullen u helpen te begrijpen waar en welke fouten zijn gemaakt, en hoe u vriendschappelijke betrekkingen hebt kunnen onderhouden.
