Iedereen kan sentimenteel zijn. Zelfs de meest gewelddadige in het echte leven. Sentimentaliteit is een soort innerlijke gemoedstoestand, wanneer onbeduidende herinneringen of wat ze zien de gevoelens van een persoon beïnvloeden, en niet zijn geest. Sentimentaliteit is vergelijkbaar met medelijden, maar anders dan het is, is het onmiddellijk en vluchtig. Sentimentaliteit manifesteert zich bij het kijken naar trieste films of bij het lezen van boeken, bij het herinneren van momenten in het leven.
instructies:
Stap 1
Sentimentaliteit wordt altijd helder, emotioneel uitgedrukt. Een persoon kan deze manifestaties van gevoelens vaak niet bedwingen: een brok stijgt in de keel, tranen gaan onophoudelijk en snikken beginnen.
Een gevoel van sentimentaliteit ontstaat wanneer een persoon zichzelf in de schoenen van de hoofdpersoon van een film of boek plaatst. Hij voelt hetzelfde als hij, en probeert moreel te helpen, zorgen.
Stap 2
Meestal zijn vrouwen sentimenteel. In het mannelijk lichaam zijn er hormonen die verantwoordelijk zijn voor het uiten van gevoelens en mannelijke kalmte. Het zijn deze hormonen die het pijnlijke gevoel van binnenuit niet laten ontsnappen. Maar met de leeftijd nemen deze hormonen in hoeveelheid af en worden mannen vatbaarder voor uitingen van sentimentaliteit.
Stap 3
Overmatige sentimentaliteit weerhoudt mensen er vaak van om te leven. Voor velen is het zonde om in het openbaar te huilen en zo hun zwakheid te tonen. Maar door voortdurend gevoelens in bedwang te houden, verzamelt een persoon emoties in zichzelf. Dit is beladen met hartaandoeningen of psychische aandoeningen. Daarom moet je sentimentaliteit niet volledig kwijtraken, maar je kunt proberen de manifestaties ervan te verminderen. Om dit te doen, is het de moeite waard om eenvoudige oefeningen enkele weken te herhalen.
Stap 4
Verrijk tijdens deze paar weken uw woordenschat met woorden die uw gevoelens en ervaringen vertegenwoordigen. Gebruik ze in je dagelijkse leven. Dit zal je helpen om een deel van je emoties los te laten.
Stap 5
Als je in de metro of in de bus naar je werk gaat, kijk dan eens goed naar de mensen. Probeer te raden wat ze op dit moment denken, hoe ze zich voelen.
Dit is dezelfde oefening die u thuis kunt doen tijdens uw avondrust. Een groot pluspunt thuis is dat u uw dierbaren kunt vragen naar hun gedachten en zorgen. De kans is groot dat je raadt wat ze dachten.
Stap 6
Om van sentimentaliteit af te komen, kiest u een bepaalde situatie waarin u de toevloed van gevoelens niet kunt bedwingen. En probeer op deze momenten alle gevoelens en emoties te ervaren die je vullen. Deze momenten zullen u helpen begrijpen hoe u op bepaalde momenten reageert en beslissen wanneer u zich kunt inhouden. Door deze oefeningen te doen, bouw je geen emoties bij jezelf op. Na een tijdje kunt u zelf controleren of u zich kunt inhouden. Kijk maar naar een trieste film die vroeger gevoelens van sentimentaliteit opriep. Als de oefeningen niet werken voor jou, dan is het de moeite waard om te overwegen of het zo erg is om een open persoon te zijn.
Stap 7
Als sentimentaliteit je leven niet verstoort, moet je er niet vanaf komen. Sentimentele mensen begrijpen de betekenis van een film of boek beter, ze maken zich steeds meer zorgen over andere mensen en dieren, proberen hen te helpen. In sommige situaties moet je je gevoelens niet verbergen, want openheid brengt mensen dichterbij. Je moet proberen jezelf te beheersen op het werk en te zijn wie je bent onder vrienden en familie.
